你微笑，世界也微笑
把麻煩變成好事，生活就沒有痛苦
哈佛專屬！開啟幸福之門的12把心靈鑰匙

亨利．梭羅：「誰若想在困厄時得到援助，就應在平日待人以寬。」
富蘭克林．羅斯福：「如果你只關心你的短處，時刻想著你的失敗，那麼人生給你的也絕不會是成功的醇酒。」

哈佛大學心理學教授泰勒．本．沙哈爾（Tal Ben-Shahar）認為，幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。在這紛繁複雜的世界上，幾乎每個人都在追逐著「幸福」的蹤影。幸福就猶如一個躲在遠處的美麗佳人可望而不可及，人們似乎永遠都在馬不停蹄的往前追趕，但是卻永遠都無法達到心目中的目標。

當你以為事業有成，人生從此一帆風順，卻不知背後的暗潮湧動；辛苦了大半輩子，驀然回首，那人卻早已不在燈火闌珊處--
問，什麼是幸福？

幸福是拿得起放得下！
→生命中，很多人都背負著心靈的包袱緩慢前行，結果弄得自己身心俱疲，甚至因此而陷入痛苦的深淵之中。其實，我們完全可以選擇另一種活法：勇敢的放下我們原本應該放下的東西。因為只有放下才能讓心靈淨化，才會活得更加充實、坦然和快樂。

幸福是把苦難當做一次快樂的旅程！
→經歷過失敗，我們才能夠更好的把握成功的機遇；經歷過痛苦，我們才更懂得怎樣去創造快樂；經歷過失去，我們才不會輕易放棄自己的所愛；經歷過病殘，我們才更懂得享受精神的收穫……人越是身處困境、遭受痛苦和不幸，越能激發激情與鬥志，從而成就一番人生的事業。

幸福是不做金錢的奴隸！
→你要獲得金錢，駕馭金錢，讓金錢幫助你生活得更舒適，成為你生活幸福的手段，而不是你生活的全部目的。無論在什麼時候，你都應該做金錢的主人，不要為了金錢而犧牲健康的身體和幸福的家庭。

幸福是保持一顆童心！
→什麼是童心？顧名思義，童心就是要求我們盡量使自己保持一顆童年之心，恢復到童年的心理狀態，拋開一切煩惱，做個頑童。俗語說：「老有少年心，疾病去七分」、「童心常在養天年」。童心可以驅散成年人心理上的暮氣，喚起成年人的上進心。

……
幸福就是做一縷陽光溫暖別人脆弱的靈魂；
幸福就是回家陪父母聊聊天、說說話；
幸福就是好好珍愛你眼前的伴侶；
幸福就是懷著感恩的心情去做好身邊的每一件事；
幸福就是我還活著，而且非常健康的活著。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆哈佛名言☆★☆★☆★☆★☆★☆★

每次你多做一些，別人就欠你一些。
學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦是終生的。