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- 前言
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卷一 ／ 生活，在平凡的日子裡履行使命和責任
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1 立志做個出色的女人
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2 信守一個諾言
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3 常做善事，善念永存
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4 用希望之光照亮每天的生活
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5 選擇妳所愛的職業，為快樂而工作
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6 有一個自己的孩子
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7 親自帶自己的孩子
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8 為孩子寫下一份成長日記
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9 身教言傳，做個好榜樣
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10 自己生日的那天一定要記得問候媽媽
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11 學會理財，彰顯女人智慧
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12 做精神上的富翁
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13 每年捐次血，為健康投資
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14 體驗一次受挫經歷，學習承受困難和失敗
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15 參加一次葬禮，體味生命的可貴
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16 學會放棄，生命之舟不可超載
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卷二 ／ 美麗，活出歲月的各種美麗
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17 堅守美麗的信仰
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18 使自己更有女人味
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19 趁年輕，追求妳想要的美麗生活
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20 不斷提升妳的品質
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21 打造妳的氣質
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22 修煉妳的魅力
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23 塑造迷人的曲線
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24 至少留一次長髮
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25 做個香水女人
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26 讓內衣成就妳最私密的美麗
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27 拍一套寫真集，珍藏最美的回憶
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28 營造浪漫，讓自己更羅曼蒂克
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29 輕舞溫柔，點燃那盞溫柔的燈
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30 至少學會一種時尚的健身運動
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31 為自己編織一個美麗的夢想
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32 挑戰極限，讓生命更美麗
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卷三 ／ 愛情 ── 值得女人一生去經營的事業
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33 要學會愛與被愛
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34 有了愛，就大聲地說出來
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35 轟轟烈烈地愛一回
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36 寫封刻骨銘心的情書
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37 分一次手，該放手時不要勉強
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38 對於辦公室戀情要勇於說「不」
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39 和妳愛並真正愛妳的人結婚
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40 給自己一次感激的機會
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41 擁抱妳的父親
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42 給媽媽一個吻
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43 體諒老公，共用幸福
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44 做家庭的園丁，營造溫馨的親情
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45 如果妳有個女兒，請給她寫封人生長信
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46 常回家看看父母
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47 結交親如姐妹的「閨中密友」
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48 尋找多年不見的同學朋友
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49 找一個肝膽相照的藍顏知己
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50 感悟生命中的愛情
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卷四 ／ 心靈 ── 打開那扇窗，讓自己的心靈透透氣
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51 把自己迷亂的思緒重新拉回寧靜的軌道
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52 將壓力轉換成刺激和興奮的感動
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53 鍛鍊心情，做自己心靈的主人
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54 回一趟童年居住過的地方
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55 種棵果樹，讓它承載妳的願望
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56 靜下來，仔細聆聽大自然
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57 迎接寂寞，享受孤獨
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58 以書潤心，每天閱讀十五分鐘
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59 寫點東西，記錄自己的心靈故事
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60 外出旅行，帶上妳的心一同前往
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61 看一次日出，天有多大心就有多大
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62 看一次大海，讓海闊天空滌蕩心胸
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63 放縱一回，SHOW 出妳個性的另一面
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64 暢飲一次，盡情體驗醉酒的感覺
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65 預想一個華麗的生命轉機
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66 享受心智成長的喜悅
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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