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修煉不是別人眼中的修煉，而是實現心中的另一個自己。 成功不是別人的付出，而是自己實現自己的夢。 對於青少年，一本書有可能改變他的人生軌跡。理想的書籍是智慧的鑰匙，一語天然萬古新，豪華落盡見真淳。作者讀萬卷書，行萬里路，精思傅會，花十年工夫而成就的《青少年素養修煉手冊》一書，在眾多勵志類圖書中別開生面，行文流暢，簡潔生動，不唯對青少年，即使對成年人也頗有啟迪效用。它會在思想上、行動上給讀者以幫助和指導，以“修”為主線，引導青少年強心益智，盡心盡力做好該做的事，幫助青少年跨越成長的艱辛苦楚，飛得更高更遠。
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- 作者简介
- 序
- 读者点评
- 前言
- 目录
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第一章 深入解读成功的奥秘
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成功者的特质
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永葆积极、自信的心态
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具有丰富的想象力
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失败是走向成功的阶梯
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重视效益
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为什么有的人没有成功
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实现成功的秘诀
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第二章 认真制定人生的目标
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构建理想，选定目标
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依照需要和兴趣设定目标
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制定的目标要超前
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制定目标的原则
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远大目标要细化
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第三章 精心描绘人生的蓝图
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接受教育，成就未来
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充分发挥创造性
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善于捕捉机会
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敢于尝试
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唤醒沉睡的巨人
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心神专注
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消除烦恼
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科学地把握自己
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善于谋职
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成为优秀的管理者
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成功者必备的素养
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把握好每个年龄段
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第四章 习惯决定命运
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习惯是个助推器
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养成好学的习惯
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良好的生活习惯
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环境会筑造习惯
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如何改变坏习惯
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第五章 情绪对人的影响
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情绪高涨，有利于成功
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多交良友，情绪高涨
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快乐的人，情绪高涨
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情绪不佳，有碍成功
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情绪对人体的影响
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第六章 做一个受欢迎的人
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品德高尚，受人欢迎
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真诚赞美，受人欢迎
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真诚微笑，受人欢迎
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尊重他人，受人欢迎
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有效激励，受人欢迎
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第七章 发扬家庭的优良传统
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注重家风、家教
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教子成龙
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可怜天下父母心
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自责是化解矛盾的好办法
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为家庭和睦而努力
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第八章 天生我材必有用
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成功的楷模——钢铁大王卡内基
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成功的巨人——著名科学家诺贝尔
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成功的典范——汽车大王艾柯卡
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懂得感恩
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天生我材必有用
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为中华添道光环
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疑难的课题谁来攻克 （在科技创新上，只有第一，没有第二）
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需知晓的常识 （通达事理，人人爱之）
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应该做的事情 （懂得做事，人人敬之）
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- 后记
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