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FBI教你認出身邊隱藏的危險人物:生活中那些利用或傷害你的人,以及惡意的陌生人,你都能防範自保

出版社
出版日期
2020
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789865548117

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控制狂、家暴、霸凌、威脅自殘、啃老族、愛糟蹋人的人,
甚至一再對你情緒勒索的父母、太「敢愛敢恨」的戀人……
只要懂得如何辨認,事先都能防範,免於受害。

繼《FBI教你讀心術》、《FBI套話術,讓他不知不覺說真話》系列暢銷百萬冊後,
專攻犯罪剖繪與非語言溝通,
擁有30年資歷的FBI資深探員納瓦羅,要以多年辦案的親身經驗告訴你:

哪些和你一起生活的人,常在利用或傷害你?
這些危險人物有哪些特徵?

◎自戀者,一點一點折磨你,偏偏法律難以約束:
控制狂、霸凌者、糟蹋人、詐欺犯、宗教領袖
這種人常說「這些年要不是我,你怎麼可能……」,靠貶低別人獲得優越感。
這種父母把孩子當自我延伸,期望看到最完美結果,並堅稱一切都是為你好。
這類領導者,像是邪教領袖,常以宗教為幌子,要求信徒無條件交託性命。

◎敢愛敢恨?其實是情緒炸彈:
瞬間變臉、耍賴、威脅自殘、打我卻說愛我
這種人會公然測試你的忠誠度:「你支持我還是支持她?你站在誰那邊?」
擅長耍賴,讓「不行」變「好吧」,自殺或自殘不過只是威脅手段。
情緒來了,就會亂砸毀壞物品、打人或嚴厲懲罰孩子,完全無法控制。

◎認為誰都不可信的偏執人格:
你的看法他都貶抑、對每一份工作都不滿、日常行蹤總是搞神祕
因為不相信任何人,這種人會要求家人棄絕所有社交活動。
易怒、愛比較,只要同事在說悄悄話,他們會以為是在說自己的壞話。
萬一成為領導者或官員,他們的恐懼與憎恨常常促成大屠殺。

◎持續犯案,毫無悔意的獵食者:
黑心商人、慣犯、啃老族、吃軟飯、騙錢的親友
這種人精於哄騙、誘惑和道歉,把別人耍得團團轉。
只要能滿足欲望就會不擇手段,完全不管別人會遭殃。
要求家人作保,或進行一些看不出前景的投資,卻毫不在乎家人下場。

面對以上這四種危險人物,我們該如何保護自己?
◎每天可以做的準備:
使用本書內附的危險人格檢核表、關鍵字,提醒自己該怎麼觀察人。
相信直覺:這人給你什麼感覺?討喜不等於善良,差多了。
注意時間和地點,每天下午4點到凌晨2點,是暴力事件最容易發生的時段。

◎危險人物就在身邊,該如何應付?
向親朋好友示警,請求專業人士幫忙,別不好意思。
擬定脫身計畫,並且存錢應急,不動聲色準備脫身。
如果無法立馬閃人,將被害行為歸類建檔,存證有備無患。

FBI資深探員納瓦羅給大家的忠言:
「你沒有義務承受折磨,也不必任由他人(包括家人)傷害。」
  • 推薦序一 壞人不會寫在臉上,你得自己認出來
  • 推薦序二 犯罪難以避免,但你可以學習如何不受害
  • 推薦序三 犯罪剖繪,揭穿危險人物的面目
  • 序言 遇上這些人,誰都可能成為受害者
  • 自序 利用這些線索,幫你辨認危險人物
  • 第1章 自戀者,他們會一點一點折磨你
    • 自戀不等於自信,而是傲慢
    • 一副高高在上──我有權要求一切
    • 這種人比例攀升,難怪霸凌頻傳
    • 傲慢、予取予求、毫無同情心
    • 調戲狂、詐欺犯、猥褻孩童者都是此型人格
    • 愛上控制狂,想分手會讓你笑不出來
    • 自戀型人格的關鍵字
    • 他們會一點一點折磨你,偏偏法律難以約束
    • 自戀型父母會堅稱一切都為孩子好
    • 如何對付這種人?寫下事實的經過
    • 自戀型人格檢核表
  • 第2章 敢愛敢恨?其實是情緒炸彈
    • 完全無法掌控自己的情緒,就是指標
    • 極度敏感,害怕被人遺棄
    • 耍賴,讓「不行」變「好吧」
    • 他們的思考是:不是朋友就是敵人
    • 追求感官刺激,只為了感受活著
    • 情緒不穩型人格的關鍵字
    • 他們聲稱最愛的人,最常被攻擊
    • 與他們共事者的心聲
    • 情緒不穩型人格檢核表
  • 第3章 認為誰都不可以信任的偏執人格
    • 永遠以猜疑眼光看待外界
    • 疑神疑鬼、怕東怕西、遮遮掩掩
    • 堅持己見、性好爭論、容易記仇
    • 難以平復舊傷,性好記恨
    • 偏執型人格的關鍵字
    • 極度保護自己,不會與伴侶或朋友交心
    • 他們找得到工作,卻是辦公室不滿分子
    • 偏執型人格檢核表
  • 第4章 獵食者無歉意、不會悔改
    • 獵食者不斷犯案,只是不知道誰下一個受害
    • 欠缺同情,毫無悔意,沒有良心
    • 冷酷、無情、精算、控制
    • 索求無度、毫無自制、欠缺自省
    • 獵食者人格的關鍵字
    • 滿足欲望,不擇手段
    • 獵食者與獵物,沒有平等可言
    • 獵食者人格檢核表
  • 第5章 複合型危險人格
    • 複合型人格,其實一點也不罕見
      • 「敵人虎視眈眈,只有我知道殲敵方案」:偏執/自戀
      • 「看好了,只要我想做,沒什麼不可以」:自戀者/獵食者
    • 結合三種以上的危險人格類型
    • 四種危險人格:大開殺戒
    • 危險人物相互交流,破壞力加倍
    • 危險人格很複雜,保護自己很單純
  • 第6章 法律與執法者都保不了你,你得學會自保
    • 別想跟危險人物「好好談談」
    • 保護自己,每天可以做的準備
      • 善用本書檢核表
      • 該觀察什麼,才不會視而不見?
      • 相信直覺:此人給你什麼感覺?
      • 「討喜」不等於「善良」,差多了
      • 保持距離,就算對方是家人也一樣
      • 控制時間:讓一切減速
      • 如果感覺對方在操縱你的情緒……
      • 所謂「危險人格」,以嚴重性與頻率來評估
      • 注意時間地點,就能降低風險
      • 注意自己走路的方式,別成為獵物
      • 先查證,才信任
      • 察覺異狀,立刻行動
    • 如何應付危險人物
      • 別急著歸類他是哪種人
      • 無法立馬閃人,就該找人幫忙
      • 將行為歸類建檔,存證有備無患
      • 告訴別人你的處境,尋求外界支持
      • 想限制你的人身自由,就是危險人格者
      • 設定界限,不容越界
      • 避免事事配合,陷入被操縱的處境
      • 讓孩子得到正面的傾訴管道
    • 遭遇危險,立刻採取行動
      • 先依直覺行動
      • 別和危險人物爭論對錯
      • 向你的親朋好友示警
      • 求助於專家
      • 不要獨自面對
      • 不動聲色,擬定脫身計畫
      • 存錢應急
      • 覺得對方不靠譜,像在哄騙時……
      • 別捨不得
      • 「大徹大悟」其實並不好過
      • 保持距離
    • 特別提醒:要是你自認帶有危險人格
  • 遇到危險人物,幫得上你的參考資料
  • 致謝

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