
0人評分過此書
用最簡單的方法,讓你暢快呼吸~
本書要幫助受咳嗽所苦的人,快快脫離久咳不癒、痰吐了又生,咳得吠聲連連漲紅了臉,咳到上氣接不了下氣,能早日告別痛苦,自由自在暢快地呼吸!
每個人都難免受氣候變化、感冒或感染而咳嗽。咳嗽分很多種,也不好治,才有「起厝(做土水)的驚(怕)抓漏,醫生驚治嗽」的老話,意思是再高明的醫師,治療咳嗽常成為他治不好病的罩門。
從咳嗽的症狀辨證、醫師處方到茶飲藥膳、外敷、拔罐,輔以氣功、運動、穴位按摩,不論是什麼咳─小孩咳、老人咳、感冒咳、大咳、小咳、乾咳、久咳或撒啞、失聲,都可從本書用最簡單的食材或自然的方法,很快治標、治本,減緩咳嗽所帶來的不適,及早終結咳嗽的惡夢,同時也徹底改善體質,使你有一副健康好體魄。
本書要幫助受咳嗽所苦的人,快快脫離久咳不癒、痰吐了又生,咳得吠聲連連漲紅了臉,咳到上氣接不了下氣,能早日告別痛苦,自由自在暢快地呼吸!
每個人都難免受氣候變化、感冒或感染而咳嗽。咳嗽分很多種,也不好治,才有「起厝(做土水)的驚(怕)抓漏,醫生驚治嗽」的老話,意思是再高明的醫師,治療咳嗽常成為他治不好病的罩門。
從咳嗽的症狀辨證、醫師處方到茶飲藥膳、外敷、拔罐,輔以氣功、運動、穴位按摩,不論是什麼咳─小孩咳、老人咳、感冒咳、大咳、小咳、乾咳、久咳或撒啞、失聲,都可從本書用最簡單的食材或自然的方法,很快治標、治本,減緩咳嗽所帶來的不適,及早終結咳嗽的惡夢,同時也徹底改善體質,使你有一副健康好體魄。
- 推薦序
- 自序
- 前言
-
Part Ⅰ 別再咳了
-
1.為什麼會咳嗽
-
(1)咳嗽與痰
-
(2)咳嗽的原因
-
(3)「痰」是什麼?
-
-
2.咳嗽的分類
-
(1)外感咳嗽
-
(2)內傷咳嗽
-
(3)咳嗽的分類簡表
-
-
3.特殊的咳嗽
-
(1)過敏
-
(2)百日咳
-
(3)咳血
-
(4)肺結核
-
(5)哮喘
-
-
4.咳嗽應忌吃的食物
-
5.容易引發咳嗽的時間
-
-
Part Ⅱ 小心吃藥止咳
-
1. 十大中藥處方止咳法
-
(1)二陳湯
-
(2)導痰湯
-
(3)小柴胡湯
-
(4)麥門冬湯
-
(5)苓桂朮甘湯
-
(6)麻杏甘石湯
-
(7)桑菊飲
-
(8)柴胡桂枝湯
-
(9)小青龍湯
-
(10)清燥救肺湯
-
-
2. 受傷喘咳止咳法
-
3.不要隨便服用止咳成藥
-
4.某些藥物可能使咳嗽更惡化
-
-
Part Ⅲ 吃吃喝喝輕鬆止咳
-
1.乾咳、熱咳
-
【荸薺海帶芽湯】
-
【竹葉豆豉茶】
-
【桑椹茶】
-
【滷豬蹄】
-
【胖大海茶】
-
【蜂蜜茄子】
-
【冰糖豆腐】
-
【甘蔗】
-
-
2.氣喘、過敏
-
【菠菜百合湯】
-
【山藥蘋果甘蔗汁】
-
【大白柚豬肚湯】
-
【蒜蜜茶】
-
【山藥粥】
-
【清燉羊肉湯】
-
【核桃蜂蜜膏】
-
【麥芽糖柚子茶】
-
-
3.久咳不癒
-
【烤檸檬蘋果】
-
【醋蛋】
-
【杏仁貝母茶】
-
【黑豆梨湯】
-
【銀耳百合蓮子湯】
-
-
4.寒咳、畏冷
-
【金桔檸檬茶】
-
【橘皮蜜茶】
-
【薑母茶】
-
【蔥花稀飯】
-
【生薑蜂蜜汁】
-
【芫荽生薑湯】
-
-
5.喉痛
-
【熱楊桃茶】
-
【梅子茶】
-
【冰糖蓮藕】
-
【紫蘇梅茶】
-
-
6. 小兒百日咳
-
【紅棗胡蘿蔔湯】
-
【栗子冬瓜茶】
-
【冰糖鴨蛋】
-
【大蒜冰糖汁】
-
-
7.其他
-
【綠豆蓮藕湯】
-
【「熱」檸檬汁】
-
【花生湯】
-
【清蒸鯉魚】
-
【鴨肉湯】
-
【豬肺薏仁湯】
-
-
-
Part Ⅳ︱自然止咳法
-
1.敲打止咳法
-
2.按摩穴位止咳法
-
3.氣功止咳法
-
4.貼磁片止咳法
-
5.拔罐止咳法
-
6.運動止咳法
-
7.刮痧止咳法
-
8.外敷止咳法
-
9.抽菸者止咳法
-
10.彎腰清痰止咳法
-
11.暫時停止呼吸止咳法
-
- Part V︱Dr. Wu 的問診室
-
附錄篇
-
附錄Ⅰ 聰明退燒法
-
附錄Ⅱ 冬病夏治法
-
附錄Ⅲ 常用止咳、化痰中藥材
-
附錄Ⅳ 常用養生食材
-
評分與評論
請登入後再留言與評分