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過期的藥還可以吃嗎？
我暫時還不想要小孩，該怎麼避孕呢？
糟糕！我老是忘記按時服藥，如何補救？
如何預防「三高」？
藥可以和牛奶、葡萄柚汁一起服用嗎？
我有媽媽手，該怎麼辦？
家中有糖尿病患者該注意什麼？
葉黃素是什麼？
我有白內障嗎？
有飛蚊症怎麼辦？！
我有乾眼症嗎？
我常常戴隱形眼鏡耶，要怎麼保養眼睛呢？
關燈看手機，傷眼嗎？
小孩要怎麼保養眼睛？
近視也有分真假！！
我是骨質疏鬆症高危險族群嗎？
常常聽到自由基，但自由基到底是什麼？
女性私密處如何保養？
喝咖啡的好處、壞處是什麼？
該如何長高？
霾害？是什麼？
妳知道讓妳臉紅心跳的秘密嗎？
年過50，你的雄風已經成為傳說了嗎？
不孕症新曙光！
全民瘋運動，運動知多少？
我暫時還不想要小孩，該怎麼避孕呢？
糟糕！我老是忘記按時服藥，如何補救？
如何預防「三高」？
藥可以和牛奶、葡萄柚汁一起服用嗎？
我有媽媽手，該怎麼辦？
家中有糖尿病患者該注意什麼？
葉黃素是什麼？
我有白內障嗎？
有飛蚊症怎麼辦？！
我有乾眼症嗎？
我常常戴隱形眼鏡耶，要怎麼保養眼睛呢？
關燈看手機，傷眼嗎？
小孩要怎麼保養眼睛？
近視也有分真假！！
我是骨質疏鬆症高危險族群嗎？
常常聽到自由基，但自由基到底是什麼？
女性私密處如何保養？
喝咖啡的好處、壞處是什麼？
該如何長高？
霾害？是什麼？
妳知道讓妳臉紅心跳的秘密嗎？
年過50，你的雄風已經成為傳說了嗎？
不孕症新曙光！
全民瘋運動，運動知多少？
- 總序（謝定宏）
- 作者序（趙順榮）
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1 用藥安全篇
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推薦序（古博仁．陳長安）
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1. 保健食品，當心吃出問題
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2. 藥品過期後藥效和安全性及處理方式
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3. 懷孕、哺乳婦女用藥安全
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4. 避孕藥怎麼用才不傷身？
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5. 忘記服藥時應如何補救？
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6. 藥物食物併服的注意事項
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7. 你有三高嗎？現代人最常見的文明病
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8. 糖尿病控制重點
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9. 重視自我血糖監測
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10. 你是骨質疏鬆症高危險群嗎？
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2 視力篇
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推薦序（吳文權．呂俊憲）
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1. 葉黃素知多少
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2. 黃斑部病變知多少
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3. 美國AREDS II老化相關眼疾研究 葉黃素與玉米黃素對黃斑部病變的重要性
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4. 不再霧裏看花 白內障的預防
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5. 視界的蟲蟲危機――飛蚊症
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6. 想哭但哭不出來的痛苦 乾眼症患者最知道
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7. 隱形眼鏡族更要重視眼睛保養
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8. 兒童眼睛防曬觀念
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9. 手機使用的正確方法
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10. 近視也有分真假？視力保健之道
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11. 給自己、給寶貝一個健康金鐘罩 懷孕期補充葉黃素營養的重要
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12. 過度使用3C產品，眼睛提早老化
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13. 手機危害不可不知
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3 不惑青春篇
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推薦序（王起杰．吳孟興．宋永魁．周松男．崔冠濠．楊再興．蔡永杰）
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1. 青春密碼――DHEA
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2. 更年期讓妳臉紅心跳的秘密
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3. 別以為男性沒有更年期
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4. 重拾男性健康活力的第二春
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5. DHEA改善更年期睡眠品質
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6. 減肥影響荷爾蒙，當心提早衰老
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7. 不孕症新曙光
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4 保健知識篇
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推薦序（橋本正史）
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1. 蔬果五七九 健康人人有
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2. 強力抗氧化物α-硫辛酸
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3. 好處多多的魚油：降低血脂，保護心臟，預防中風
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4. 告別癢女時代
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5. 孕期保健做得好，媽咪寶貝擔心少
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6. 把握黃金期，讓孩子「高人」一等 掌握長高的關鍵因素
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7. 什麼是「SNQ國家品質標章」？
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5 生活篇
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推薦序（陳永壽）
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1. 咖啡物語
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2. 流感與我，若即若離的危險關係
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3. 揮別霾害的困擾
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6 神經病變篇
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推薦序（蔡正浩．關麗）
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1. 神經的病不是「神經病」
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2. 糖尿病神經病變最新治療發展
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3. 媽媽手，腰骨痛，通通遠離我
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4. 改善化療藥物所誘發的神經病變
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7 運動篇
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推薦序（雲安）
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1. 從養生看太極拳
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2. 太極拳經驗談
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3. 太極拳有助促進新陳代謝及預防跌倒
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4. 瘦身一定要運動
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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