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心理學家獨創「失戀正向心理學」
失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習＝一萬小時失戀思考
陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手，再次擁抱愛
如果可以，誰想要失戀？但不管你想不想，失戀真的來臨了。
即使是心理學家，面對失戀帶來的痛苦，也無法倖免……
臨床心理師李介文，以自身失戀經驗做為診間「個案」，
真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長，
專業學理設計21則實作練習，陪你練習帶著痛苦往前進。
剛到某家醫院實習的第三天，李介文失戀了。在那段時間裡，心理師只是貼在他身上的一個標籤、只是白袍上繡的字
失戀故事 × 心理學剖析 × 實作練習＝一萬小時失戀思考
陪你度過情緒風暴、覺察如何從相愛走到分手，再次擁抱愛
如果可以，誰想要失戀？但不管你想不想，失戀真的來臨了。
即使是心理學家，面對失戀帶來的痛苦，也無法倖免……
臨床心理師李介文，以自身失戀經驗做為診間「個案」，
真誠而深刻的剖析如何從失戀中療癒、成長，
專業學理設計21則實作練習，陪你練習帶著痛苦往前進。
剛到某家醫院實習的第三天，李介文失戀了。在那段時間裡，心理師只是貼在他身上的一個標籤、只是白袍上繡的字
- 推薦序 和你的痛苦在一起吧，如果連逃跑的力量也沒有／許皓宜
- 自序 時間走了，我留下了／李介文
-
Part 1 如果可以，誰想要失戀？
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1 你想過，自己有一天會失戀嗎？
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2 我是心理學家，但是我失戀了
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3 心理學，幫不了失戀的我
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4 「走出失戀」之前，要先「刻意失戀」
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5 愛情是一種本能，戒不掉，只能引導
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Part 2 我真的失戀了
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6 你看不見房間裡的大象
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7 難以接受的事實
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8 我真的接受了
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9 我真的接受了嗎？
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Part 3 我知道為什麼會失戀嗎？
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10 到底走了哪些路，讓我們從相愛走到絕境？
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11 愛情是人生的縮影
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12 我的生存姿態是什麼？
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13 扭曲的人生、扭曲的愛情
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14 我是自卑的，也是自戀的
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15 我不好、你也不好
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16 一切都是自私
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17 對，我瘋了
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18 愛情這場戲，你能自己決定劇本嗎？
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19 發現你的生命腳本
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20 生命腳本的訊息
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21 走出失敗的自己
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Part 4 每一天，都是度過失戀的練習
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22 別傻了，根本沒有「好起來」這回事
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23 你有沒有「一萬個小時」的失戀思考？
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24 接受過去的自己
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25 一切都是「最剛好」的安排
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26 如果我是她
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27 是問題，也是答案
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28 摘掉面具之後的新鮮空氣
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29 撐過今晚，迎接每天的陽光
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30 這不是蛻變，我本來就很好
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- 後記 我以為讓我痛苦的是愛情，其實讓我痛苦的正是自己
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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