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去你的人生低谷

出版日期
2019
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789571379210

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唯一想征服的,是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松,
 「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚!

象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔,挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」

王冠翔,一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩,從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時,摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎,失落的男人徘徊在人生低谷,又遇上身體老化、代謝退化,體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時,好友送他一只運動穿戴裝置,天時地利人和湊成了機緣,註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事,也為他接下來的人生帶來動力和改變。

打開運動裝置,自我訓練八個月,累積一千公里後,江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月,他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事,掛上六星「蜜糖波堤」,成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者!

他穿著國旗裝,高舉國旗衝向終點線,讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見;將追求速度的能力,轉化為分享公益的心意,帶領「回饋日」,讓更多人開始跑起來、跑得更好;更投入自己的資源,發起「國手匯」品牌加速器,多元重塑長跑選手及運動文化發展!

最速總經理說:「每個人都有自己的夢想,也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的,是你得一步步逐夢踏實,一段段通過考驗,不斷對著鏡子裡每個階段的自己說:『Yes, you can make it !』」於是,他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬,也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。

本書特色
※詳實記錄從市民跑者到最速總經理的過程,私藏課表大公開!
※分享世界六大馬拉松競速照片,如臨熱血奔騰的吶喊現場!
※揪心與決心共存的生命觀,同理你的糾結,伴你跨越人生困境!
  • 推薦序
  • 自序
  • 前言——這天,就這樣來了
  • 第一篇 親愛的,我完成了世界六大馬拉松!
    • 說說看,為什麼要跑世界六大馬?
    • 比美好更美好的故事
    • 從我的六大馬到我們的六大馬
    • 番外章:親近六大馬,看看你有幾」城」把握?
  • 第二篇 那是個過動兒還不存在的年代
    • 小心!過動兒就在你身邊
    • 什麼?天龍國有這樣的地方!
    • 來見見在山間奔跑的孩子
  • 第三篇 世界竟然會因為一個人而崩塌
    • 生老病死苦,人來人去的三年
    • 她,不再屬於這個時空
    • 他,被迫從男孩變成男人
  • 第四篇 那個男人,突然間跑了起來
    • 這何嘗不是一種領悟,讓你把自己看清楚
    • 跑過湖光山色,閃過浮光掠影
    • 結束了,但更像個開始
  • 第五篇 原來死命追過困境就叫」逆轉勝」
    • 試著從生命缺憾中認識自己
    • 一場人人皆是贏家的接力賽
    • 你會覺得可惜的,通常並不可惜
  • 第六篇 那些弄不死自己的,弄通了自己
    • 想當英雄,就別輕易放過自己
    • 面對現實,轉角愛上」離群值」
    • 遇到困難,何妨見證時間的魔法
    • 是誰開始叫我」最速總經理」
    • 眼前的黑不是黑,雙眼的白是什麼白
  • 第七篇 可以輸掉身體,但一定要贏得靈魂
    • Boston, We've Got a Problem!
    • 在波士頓闖關的Running Man
    • 贏回自己靈魂的Boston Strong
  • 第八篇 不是每個」練曲」都有美好回憶
    • 壓力讓你充滿超能力:倫敦馬
    • 在不斷的轉彎裡看見轉機:芝加哥馬
    • 最後,但絕對不是最輕鬆:紐約馬
  • 第九篇 幫大雄跟胖虎說:」這是我們的國旗!」
    • 哆啦A夢的夢幻道具
    • 國旗之下,我們渺小而偉大
  • 第十篇 來,跟著象總太太跑步上學
    • 一個被家庭耽誤的驚奇隊長
    • 秀才練成兵,全馬奇蹟說不清
    • 他們在上學前一刻爆炸
    • 番外章:你的孩子不是你的孩子
  • 第十一篇 原來這就叫」大師兄回來了」
    • 學會堅持前,試著先學習放棄
    • 逃避雖可恥,但有用
    • 是不是這樣的夜晚,你才會這樣的想起我
    • 番外章:訓練,慢慢來比較快
  • 第十二篇 對,就是這些不自量力的小人物
    • 小人物心中的運動魂
    • 我們站出來,他們戰起來
    • 成就他人,就是在成就自己
    • 一兼二顧,做了公益又耍酷
  • 結語——灰象甘蝦羚打擂(非常感謝你們大家)
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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