《外交生涯四十年》是敘述三十年代至七十年代中華民國大使與外國使節交往的詳細史實，是近代外交史上旣詳實而又珍責的秘辛錄，所描寫的是近半個世紀以來在國際政壇上舉足輕重的風雲人物。作者以其恢宏外交家的國際政治眼光、靈敏筆觸與貫通中西的優越學養，以及其豐富圓融的經驗和智慧，寫出了他四十年來在外交戰場上的風雲際會。
全書共八章，詳細記述作者在外交戰場上不屈不撓的奮鬥努力，特別是何氏在埃及與墨西哥任大使時，折衝尊俎的種種經過，令人讀之擊節。何氏在本書中對當代政治人物的月旦臧否、國際局勢，以及其時中華民國的外交措施等，均有所評論，而且下筆中肯，出語精闢，發人深思。
本書固然是中華民國外交史上的重要史料，同時也是近代史的重要參考文獻，尤其是書中所記述的雖是三十年代至七十年代的國際政治舞臺的動盪局面，但在今日看來，這些歷史事實與今天的國際形勢有很多相似和値得借鑒的地方。此外，全書行文流暢，描寫生動，往往高潮迭起，引人入勝，實是一本雅俗共賞而可讀性極高的傳記文學。