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最完美的產品在廣告裡，最完美的人在悼詞裡，
最完美的愛情在小說裡，最完美的婚姻在夢境裡。
都市的喧囂，慾望的膨脹，情感的迷失，讓人不由自主地煩躁、苦悶。
其實幸福是一種感覺，它總是如影隨行，瀰漫在我們伸手即可觸摸到的任何地方。
幸福不是不在，是我們太過敏感易脆，寧願將自己縮在殼裡小心翼翼地生活。
最完美的愛情在小說裡，最完美的婚姻在夢境裡。
都市的喧囂，慾望的膨脹，情感的迷失，讓人不由自主地煩躁、苦悶。
其實幸福是一種感覺，它總是如影隨行，瀰漫在我們伸手即可觸摸到的任何地方。
幸福不是不在，是我們太過敏感易脆，寧願將自己縮在殼裡小心翼翼地生活。
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Chapter 1 對你而言，幸福是什麼
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01 知足是快樂的真正沉澱
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02 不要變成時間的窮人
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03 分享才是幸福的真諦
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04 改變的勇氣
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05 幸福就是活在當下
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06 不完美也是一種幸福
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07 寬恕自己的過去
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09 平凡是真，平淡是福
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Chapter 2 看淡得失，學會珍惜
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01 當下的吃虧，未必是壞事
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02 走好人生路，關鍵在選擇
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03 放棄也是種智慧
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04 不要沉浸在昨日的悲傷
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05 人生貴在珍惜
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06 智者懂得退讓
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07 成功者最懂得「捨得」
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08 不妨活得輕鬆一些
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Chapter 3 智慧生活，快樂生活
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01 夢想是懸在夜空的一盞明燈
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02 希望是人生的最大資產
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03 抱怨改變不了任何事
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04 不做慾望的奴隸
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05 退一步天高雲闊，讓三分心平氣和
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06 忍耐是一種成熟的涵養
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07 學著體察感知自己的情緒
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08 愛人者，人恆愛之
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Chapter 4 悟世深些，處世淺些
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01 傾聽比訴說更重要
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02 永遠不說批評別人的話
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03 低調是強者最好的外衣
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04 看透的時候，假裝沒看透
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05 學會拒絕，讓生活變得簡單
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06 玩笑開過頭是「玩火自焚」
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07 尊重，也絕口不提他人隱私
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08 少一分虛榮就能多一分寬心
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