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解憂心理師:帶你穿越低谷、正念減壓,找回快樂與自在的人生處方籤

出版日期
2017
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869550031

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開心從來不需要任何道理,但不開心背後永遠有一個說不出口的理由。
有一種開心手術,它不需要使用手術刀,只需要舒適的沙發;它雖然無法解決生理疾病,卻可以讓人坐著微笑,找到正視自己的角度,重新認識內心不安騷動的靈魂!
有過動傾向的男孩、強迫症的女孩、亞斯伯格症的孩子、追求真愛的女人,以及無法為自己作決定的男人……。
千百人生中的各種故事篇章,看似不正常,卻再正常不過的各種案例,透過心理師的視野與他最真摯告白,
聆聽他們與心理師的故事,想想我們自己的人生。

你有多久沒有停下腳步來看看自己,與自我對話了呢?
  • 自序
    • 說完心裡事之後,延續美好的故事…… 
  • PART 1 燒焦的思慮 
    • 焦慮的焦慮 
    • 葉青木 
    • 被潑猴套上緊箍兒的唐三藏 
    • 白鴿與黑鳥 
    • 生機盎然的人生 
    • │心理師的心理詩 燒焦的思慮│ 
  • PART 2 當關係遇見愛 
    • 友達以上,戀人未滿 
    • 毒酒與磨娘精 
    • 馬戲團裡的馴獸師 
    • 說別人就是說自己 
    • 渴望真愛的女人 
    • 愛的俘虜 
    • │心理師的心理詩 愛情的道理│ 
  • PART 3 孤獨的靈魂 
    • 吞了全世界的大食怪 
    • 曉凡夢蝶 
    • 關於美好人生的事情 
    • 獨角戲 
    • Meta 的早晨 
    • │心理師的心理詩 門後的安寧│ 
  • PART 4 從心接納
    • 我的阿公是隱形人 
    • 夢露與陽具恐懼症 
    • 我送你的長頸鹿咧? 
    • 飛舞的小精靈 
    • │心理師的心理詩 統合失調的獨喃│ 
  • PART 5 療癒的旅程
    • 釣魚時的感覺 
    • 遊玩治療法 
    • 玫瑰之狼 
    • 你是不是知道我在想什麼? 
    • │心理師的心理詩 一日的臣服│ 
  • 後記
    • 夢想航行 

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