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放下禪：上班族40則放下指引
放得下才提得起！
內附1分鐘睡覺禪，
一起放下成敗！迎向希望！
工作總是放不下嗎？
凡事非你不可？
何不立即體驗放下禪的放下智慧，
讓你放得下成敗，提得起未來！
本書針對上班族的種種執著問題：
患得患失、固執己見、只許成功不許失敗……，
精選聖嚴法師40則放下指引，
透過不同面向的放下禪，
學會調柔自己的方法，放下執著、放下得失，
你就能放下自我，成就大眾，
工作從此得自在！
內附1分鐘睡覺禪，
一起放下成敗！迎向希望！
工作總是放不下嗎？
凡事非你不可？
何不立即體驗放下禪的放下智慧，
讓你放得下成敗，提得起未來！
本書針對上班族的種種執著問題：
患得患失、固執己見、只許成功不許失敗……，
精選聖嚴法師40則放下指引，
透過不同面向的放下禪，
學會調柔自己的方法，放下執著、放下得失，
你就能放下自我，成就大眾，
工作從此得自在！
- 編者序 放下執著真自在
- 馬上體驗 睡覺禪
- 01 你真的放下了？
- 02 是執著不放，還是擇善固執？
- 03 要積極，不要執著
- 04 提得起，放得下
- 05 如何隨時得、隨時捨？
- 06 為何放下自我，能得大自在？
- 07 如何練習不執著？
- 08 放下關卡，舉重若輕
- 09 如何以平常心看待順境與逆境？
- 10 懂得放下，才能自在
- 11 提起成己成人心，放下成敗得失心
- 12 得失心與平常心
- 13 處事四態度
- 14 為何放下自我就是放下煩惱？
- 15 執著與捨得
- 16 堅持真理算不算執著？
- 17 唯有能放下，才真提得起
- 18 如何內方外圓化解我執？
- 19 如何放下自我接納他人？
- 20 如何放開胸懷做領導？
- 21 包容才能溝通
- 22 陞遷如何免招嫉？
- 23 柔能克剛的不倒翁
- 24 放不下該怎麼辦？
- 25 好心不得好報怎麼辦？
- 26 如何開放溝通化解爭執？
- 27 當作假的看，當成真的做
- 28 事過境遷，心裡如何不留痕跡？
- 29 你了解自己嗎？
- 30 能屈能伸大丈夫
- 31 合作與服從
- 32 如何不執著自己的名字？
- 33 非做不可？
- 34 非你不可？
- 35 如何與人和敬相處？
- 36 放得下是為了進步與包容
- 37 為何放下一身輕？
- 38 如何放下得自在？
- 39 如何做個無事道人？
- 40 提放自如真自在
- 附錄 法鼓山禪修資訊
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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