0人評分過此書

【圖解】就愛吃水果:挑選、保存、洗切方略,享受台灣四季水果盛宴不求人

出版日期
2018
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869693745

本館館藏

借閱規則
當前可使用人數 30
借閱天數 14
線上看 0
借閱中 0

計次服務

借閱規則
借閱天數 14
選擇分享方式

推薦本館採購書籍

您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購

讀者資料
圖書館
* 姓名
* 身分
系所
* E-mail
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
電話
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
* 請輸入驗證碼
•鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭?
•西瓜的瓜蒂,是頭還是尾?
•火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉?
•水蜜桃到底要不要去皮?
•百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上?
•怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒?
•香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫?

  現在人吃水果,多數不知道水果原來長什麼樣?!

  俗語說「沒吃過豬肉,也看過豬走路。」但是你知道嗎?當今社會卻是「吃過豬肉,卻沒看過豬走路」,水果也是同樣的道理。有別於米食、蔬菜、魚肉蛋需要較多的烹調與料理,水果是最容易讓人們吃到天然豐富營養成分的食物,然而現代人因為生活忙碌,飲食追求快速、方便,習慣購買切片水果。

  或者在家飲食已有家人張羅,看到水果時,往往己經是切好的,對水果的認識常常僅有切到盤中的模樣,不知道水果原來完整的樣子、長在哪兒,甚至也不清楚如何挑選、保存?太熟或不熟怎麼辦?怎麼清洗?怎麼切、剝皮、削皮、去籽,還是帶皮吃?例如:

  ▋鳳梨有綠葉的那端,是尾還是頭?→→→綠葉那端是尾,所謂「鳳梨頭、西瓜尾」意思就是說鳳梨頭那邊比較甜,所以吃鳳梨,建議從尾巴那邊開始吃,這樣才會越吃越甜。

  ▋西瓜的瓜蒂,是頭還是尾?→→→瓜蒂那端為頭,果臍那端為尾,西瓜頭尾甜度的差別,沒有鳳梨那麼大,頭尾都好吃。

  ▋火龍果怎麼挑?如何分辨紅肉還是白肉?→→→葉子狀的萼片(龍爪)越翠綠越新鮮、果皮越紅越好。橢圓形、龍爪較修長的是「白肉」;果形較圓,龍爪較短是「紅肉」。

  ▋水蜜桃到底要不要去皮?→→→水蜜桃可以連皮一起吃,清洗時,尖端朝上、蒂頭朝下,順著絨毛輕輕清洗搓去絨毛就可以囉。

  ▋百香果長在樹上、地上,還是藤蔓上?→→→百香果是爬藤植物,長在藤蔓上,挑選時要挑果大、飽滿、紫紅色、有重量感的;常溫擺到果皮有點小皺皺時,最甜最好吃。

  ▋怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒?→→→酪梨就像紅綠燈一樣,外表顏色標示清楚,從好鮮綠,漸漸轉黑紫,就是熟了;木瓜是從尾端開始轉色變熟,所以如果連蒂頭周圍都轉黃變軟,就是成熟可以吃了。

  ▋香蕉、釋迦放冰箱還是常溫保存?→→→沒熟的釋迦放冰箱,就會停止熟成(台語俗稱:啞巴),所以要在常溫擺放到軟再送進冰箱;香蕉放到冰箱,果皮會變黑,但果皮黑不表示香蕉壞掉,只是顏值不好看而已。

  台灣一年四季有各式各樣的水果,不多吃好可惜!水果通常是生食,含有多種維生素、多酚和酵素等等,能自己處理當然最好,既新鮮又可以減少各種包裝的浪費,健康又環保。有鑑於此,本書特別邀請知名插畫家——童嘉,以插畫方式,透過趣味的短篇故事,整理台灣常見的30多種水果,包含主要的台灣本產水果,以及重要進口水果,介紹水果果實樣貌、風味特性、品嘗方式,同時強化食材的選擇能力,讓你對各項水果的風味、魅力建立具體印象,邀你一起來當水果吃貨達人!

本書特色

  ●知名插畫家童嘉以插畫方式呈現:本書並介紹台灣常見的本產水果,以及重要進口水果,例如:最親民又營養滿點的香蕉、酸甜滋味人人愛的鳳梨、生吃煮湯都好吃的木瓜、怎麼吃都不會胖的蓮霧、清涼退火的椰子、香氣逼人又營養無敵的百香果、營養高熱量低的奇異果……等,透過趣味的短篇插畫故事,描繪各項水果的特性。

  ●熟成挑選、保存訣竅報你知:台灣四季都有水果產出,本書經由水果達人指點,透過輕鬆的插畫,告訴你品嘗的最佳時節、如何挑選、水果買來如何保存?應該先冰、先洗、還是先切?太熟或不熟怎麼辦……等,讓你秒懂如何在最佳賞味期品嘗到營養價值最高、口感最佳、風味最好的水果!

  ●最簡單的削切水果教戰守則:許多水果是可以洗乾淨連皮一起吃,但是像鳳梨、釋迦、芒果,可就非去皮不可了。然而,雖然有些水果質地細嫩,摔不得、掐不得,怎麼辦?本書提供最簡單的削切水果教戰守則,像是:怎麼清洗最乾淨?怎麼切、剝皮、削皮、去籽、還是…帶皮吃?先吃頭還是先吃尾?怎樣吃不會弄髒衣服……等,讓你削切訣竅好上手,好吃「袂搞崗」
  • 作者序 剝水果、切水果,曾經習以為常的事
  • 閱讀之前 水果書也要說明書!
  • 工具介紹 吃水果的必備好幫手
  • 人物介紹 負責分享吃水果小常識與方法的人
  • 1 全年都有!
    • 木瓜 Papaya 無敵好果!生吃、打果汁都好!
    • 香蕉 Banana 最親民!速充能量、營養滿點
    • 鳳梨 Pineapple 神氣「旺來」甜酸人人愛
    • 蓮霧 Wax apple 減肥聖果!怎麼吃都不會胖
    • 梨子 Pear 清甜多汁,不想「孔融讓梨」
    • 楊桃 Carambola 摘星月來吃,多汁又解渴
    • 甜瓜 Melon 開眼界!甜瓜世界大探索
    • 葡萄Grape 宛如紫色寶石的超級水果
    • 番茄 Tomato 健康養生蔬果最佳代言人
    • 芭樂 Guava 一天一芭樂,醫生遠離我
    • 水果小花絮 打搖彈聞掐,就是不要弄傷它
  • 2 春季愛戀!
    • 桃子Peach 軟的香甜多汁,硬的爽脆可口
    • 李子 Plum、梅子Ume 鮮果酸甜吃,也可醃漬封存
    • 椰子 Coconut 最清涼退火,非椰子莫屬
    • 水果小花絮
      • ①超酷!你不知道的水果獨門吃法
      • ②吃水果規矩的背後⋯⋯
  • 3 夏季限定!
    • 西瓜Watermelon 解身體的渴、傳愛意的甜
    • 荔枝 Lychee、龍眼 Longan 甜度一級棒的哥倆好
    • 芒果 Mango 魅力無敵!沒吃肖念、吃了更懷念
    • 百香果 Pasion fruit 果汁王!香氣逼人營養無敵
    • 火龍果 Dragon fruit 老少宜!紅白火龍果超唰嘴
    • 酪梨 Avocado 百搭養生果,甜鹹酸可搭
    • 奇異果Kiwifruit 視覺系的超C完美水果!
    • 檸檬 Lemon 超驚人!檸檬酸香好吃又能用
    • 水果小花絮
      • ①水果的特殊用途:西瓜節
      • ②水果的意外用途
      • ③你是整顆吃?還是切片吃?
      • ④水果生長知識大檢測
  • 4 秋季香氣!
    • 蘋果Apple 充滿奇幻魔力的健康水果
    • 柿子 Persimmon 柿柿如嘴意,要脆要軟隨人挑
    • 柚子 Pomelo 最應景的中秋果,一吃停不了
    • 水果小花絮 小時候沒有的水果
  • 5 冬季獨享!
    • 釋迦 Sugar apple 佛頭果的香甜是世間絕品
    • 柑橘 Citrus Fruit 橘子、椪柑、柳丁酸甜又吉利
    • 葡萄柚 Grapefruit 、金桔Kumquat 很有梗!洋派葡萄柚VS. 在地金桔
    • 草莓 Strawberry 甜心草莓讓少女心大噴發!
    • 枇杷 Loquat 生吃鮮美,亦可熬製成潤喉好物
    • 甘蔗 Sugar cane 甜滋滋的補血甘蔗!
    • 蜜棗 Jujube 寓意極好的台灣青蘋果
    • 水果小花絮 水果敬鬼神,大大有學問!
  • 後記 寫在畫到手快斷掉的時候

評分與評論

請登入後再留言與評分
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南

客服專線:0800-000-747

服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00

loading