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與你的內心小孩成為好麻吉:情緒療癒的8個強效配方

出版社
出版日期
2013
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789868926509

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擁抱內心小孩,才是真正的愛自己。
  八個強效療癒配方,讓你成為自己最棒的療癒師!

  我們,為什麼要療癒內心小孩?

  每個人的心裡,都住了一個小朋友,在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛,於是感覺受傷,用各種情緒的表現來「討愛」。

  療癒內心小孩,是去面對內心的「傷口」、面對自己的情緒,去承認、面對、釋放、轉化這些負面記憶,才能進入一段發現自我、改變過去情緒習慣的旅程。

  療癒內心小孩,是在心中受傷的孩子展現負面情緒時,給予他無限的愛與耐心。他會知道,自己是被接受的、被理解的、被關心的,愛與光一直與他同在!

  療癒,可以DIY嗎?

  所有的療癒,都是「自我的療癒」。這些療癒的工具,都是為了要喚醒你內在的療癒師,學會之後,你就能自己療癒自己。

  繼《與你的指導靈成為好麻吉》之後,光行者Mophael透過這本書,分享多年實戰經驗整合出的「情緒療癒的八種配方」。為了鼓勵讀者「允許自己待在負面經驗之中,同時直接去感受所生的負面情緒」Mophael將多年協助客戶自我療癒的工具,用最直接、最簡單、最口語的方式,毫無保留的分享出來,讓讀者在家就能「療癒DIY」!

本書特色

  1. 你,就是自己最棒的療癒師:八個強效配方,幫助你喚醒心中的療癒師。
  2. 專業療癒師法寶大公開:進入潛意識,也能自行在家操作。
  3. 療癒效果顯著強效:集結中外強效療癒工具、多年實戰經驗,療癒效果超強。
  4. 可以一直重覆使用:觀念正確、由淺入深、靈活彈性、適合所有的療癒程度。
  5. 靈性成長的進階石:心靈能量好輕盈,有助於通靈、能量感應、靈性療癒等能力的甦醒。

榮耀光行者 李天民,靈魂名字 Mophael

  長期旅居溫哥華的他,於政治大學新聞系畢業,也是美國國家催眠學會(NGH)認證催眠療癒師,擅長協助客戶療癒內心小孩,化解潛意識負能,更開發出「回歸希望方程式」,幫助你實現夢想事業,創造豐盛自在的人生。長期鑽研靈性成長、能量調整、吸引法則及與指導靈溝通的Mophael,還融合通靈及能量療法,首創協助自我療癒身心靈之「慈悲手」。近年來,更將多年經驗知識化成教學,培訓出一批批光行者,志在接引宇宙光及新能量至地球,促進人類集體意識再進化,以愛和光修行靈魂的學分,找到背後的珍貴寶藏,著有《與你的指導靈成為好麻吉》。

  廣播節目:
  製作、主持「NET新地球轉譯器」,在台灣教育台台東台及UStream聯播

  教育台台東台:
  203.71.144.7/auto/find_result.asp

  Ustream:
  www.ustream.tv/channel/iplus

  個人部落格:
  靈性成長、吸引力法則大解密
  blog.yam.com/secretteller

  Mophael回歸希望方程式
  blog.udn.com/mophael

  • 各方推薦與佳評
  • 推薦序 值得你按圖索驥,探進療癒祕境之作
  • 前言 情緒療癒與內心小孩
  • 第一個配方 與你的內心小孩和樂相處
    • 就是要肯德基
    • 內心小孩
    • 展現同理心.一式三招
    • 與內心小孩和樂相處的方法
      • 1. 空椅子療法
      • 2. 二十四小時抱枕法
      • 3. 寫信給自己
    • 療癒內心小孩的正確觀念
    • 內觀比外求更有效!
    • ▸ 重點複習
  • 第二個配方 手指神功——化解負面情緒的超強神功
    • 與負面情緒相處,讓內心小孩走出陰影
    • 手指神功的三個優點
    • 手指神功:敲擊穴位、說一些話
    • 療癒負面情緒——承認、面對、釋放、轉化
    • 手指神功的穴位
    • 手指神功的操作流程
    • 手指神功怎麼使用最有效?
    • ▸ 重點複習
  • 第三個配方 錄製愛自己心靈體操—一切,都從愛自己開始
    • 什麼是愛自己?
    • 和自己的潛意識對談
      • ▹ 愛自己心靈體操基礎篇
    • 愛自己心靈體操的基本元素
    • 針對需求,舉一反三
      • ▹ 愛自己,金榜題名
      • ▹ 輕鬆學好英文
      • ▹ 吸引完美情人
      • ▹ 強化瘦身效果
    • 錄製愛自己心靈體操的重點
      • 1. 正面字句.能量超讚
      • 2. 愛自己——也包括不完美的自己
      • 3. 找一個適當的聲音,聽來舒服順耳
      • 4. 挑選音樂的考量
      • 〈愛自己心靈體操示範〉
      • 5. 尋找錄音、混音軟體
    • ▸ 重點複習
  • 第四個配方 集體催眠回前世——回到前世,超越今生
    • 關於催眠的幾個Q&A
    • 集體催眠的目的與注意事項
    • 回到三個前世,找出今生問題的模式
      • 〈集體催眠回前世引導〉
    • ▸ 重點複習
  • 第五個配方 想像療癒—在想像力中,輕鬆療癒!
    • 什麼是「想像療癒」?
    • 情緒出現,是因為它要離開了
    • 想像力,是真的!
    • 想像療癒空間的設定
      • 1. 先設定好情緒
      • 2. 再找到事件
      • 3. 回憶上次類似的情緒
    • 進入想像療癒的空間
      • 〈想像療癒引導〉
    • ▸ 重點複習
  • 第六個配方 觀照321—喚醒心中的療癒師
    • 什麼是觀照?
    • 觀照=無條件愛自己
    • 喚醒心中的療癒師
    • 觀照,是把力量放在自己手上
    • 觀照的三個階段
      • 1. 數息法,好簡單
      • 〈輕鬆學觀照之數息法〉
      • 2. 觀照負面情緒
      • 〈觀照負面情緒法〉
      • 3. 觀照你的想法
    • ▸ 重點複習
  • 第七個配方 如何有效釋放憤怒
    • 你,生氣的方式是什麼?
    • 生氣,就是不對的?
    • 生悶氣 vs 發脾氣
      • ▹ 推腹法
    • 用健康的方式表達憤怒
    • 從身體著手,釋放怒氣
    • 憤怒的背後有恐懼.恐懼的背後是傷口
    • 誠實面對自己的傷痛
      • 2. 紙上談兵
      • 2. 需要裸體的傷痛釋放法
      • 3. 「內觀」或「內修」
    • ▸ 重點複習
  • 第八個配方原諒大會——放下過去、放過自己
    • 原諒,自我療癒的重要指標
    • 原諒,先從內心小孩開始!
    • 原諒,就是有效剪斷能量索
    • 進入原諒大會靈性空間,有助原諒
      • 〈原諒大會引導〉
    • ▸ 重點複習
  • 附錄 自我療癒的七個處方箋
  • 版權頁

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