本書特點
　　科學性強可讀性強實用性強。

　　免疫有三大功能
　　「防禦功能」幫助機體消滅體內外的細菌，避免發生疾病。
　　「穩定功能」幫助機體修復體內代謝，維持機體穩定狀態。
　　「監控功能」幫助機體殺傷和消除異常突變細胞如癌細胞。

　　要想遠離疾病、享受健康，增強免疫力是最重要關鍵。本書是與飲食營養、生活習慣、運動、保健藥品相關的提高免疫力方法。教你築起人體免疫防線，才能不生病。

　　增強免疫力的方法很多，本書從營養與免疫力、維生素與免疫力、微量元素與免疫力、生活習慣與免疫力、體育運動與免疫力、蔬菜與免疫力、食用菌與免疫力、五穀雜糧與免疫力、水果與免疫力、中藥與免疫力、中成藥及針灸與免疫力、生物製劑及西藥與免疫力等方面，整理出增強機體免疫力的100妙招。