"●夏季來臨，胃有十怕●夏季飲食花作伴●貪吃甜食可能長膿皰瘡●啤酒加海鮮易誘發結石●防曬美食●冷飲透心涼
《夏季滋補養生》為此系列讀物的夏季卷。日出而作，日落而息，這是祖宗留給我們真正的養生之道。天人合一，是人與自然最和諧的相處方式。養生學的書籍從古到今汗牛充棟，但也難免魚龍混雜，精華與糟粕共存。本書力求多方法、多層次、多角度地探索天氣變化和健康的關係，為您詳細地闡釋怎樣在夏季氣溫變化中去科學養生。從飲食起居、環境調攝、疾病防治幾大方面系統而全面地加以闡釋，並有多樣夏日養生食譜，涉及了中西醫保健學、衛生學、營養學、社會科學等廣泛內容，內容翔實而又簡單明瞭，博大精深而又通俗易懂，資料權威而又深入淺出，使你能夠一看就懂，懂了就能做，做了就有效，從而幫助大家學會養生，擁有健康的生活。全書將是您日常生活保健的良師益友及健康養生指南。"