求醫問藥自己來，健康從「心」開始，最需要養生的人，是那些自認最健康的人。
　　
　　人生在世，最重要的是健康和金錢。金錢是外來的，所以難得；健康是天生的，所以不珍惜，這就是為什麼人們最容易忽視健康的原因。

　　生命對每個人都只有一次，養生就成為了生命裡最遺憾的事。心理養生，就是從精神上保持良好的狀態，以保障機體功能的正常發揮，來達到延年益壽的目的。

　　20歲時將追求金錢的精力，用10%照顧身體，健康有保證。
　　30歲時將追求金錢的精力，用20%照顧身體，健康有保證。
　　40歲時將追求金錢的精力，用30%照顧身體，健康有保證。
　　50歲時將追求金錢的精力，用50%照顧身體，健康有保證。