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佛經上說：「捨得」者，實無所「捨」，亦無所「得」。 捨，看起來是給人，實際上是給自己。 小捨小得，大捨大得，有捨有得，不捨不得。
當你緊握雙手，裡面什麼都沒有
在生活中，有很多的無奈要我們去面對， 有很多的道路需要我們去選擇。
忘記一些原本不應該屬於自己的，去把握和珍惜真正屬於自己的， 去追尋前方更加美好的！
忘記，是一種傷感，但更是一種美麗。
當你緊握雙手，裡面什麼都沒有
在生活中，有很多的無奈要我們去面對， 有很多的道路需要我們去選擇。
忘記一些原本不應該屬於自己的，去把握和珍惜真正屬於自己的， 去追尋前方更加美好的！
忘記，是一種傷感，但更是一種美麗。
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第一章 適度取捨：欲先取之，必先予之
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選擇比努力更重要
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取捨之間，唯心而已
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風光不可占盡，宜分他人一杯羹
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退一步，才能更進一步
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隱忍退讓，放長線釣大魚
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趨利避害是最明智的選擇
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失去的同時，你正在獲得
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人生的快樂不在於擁有的多，而在於計較的少
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如果你對生活不滿，就要付諸行動
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該捨棄的絕不能迷戀，該得到的絕不能錯過
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第二章 摒棄欲望：人之所以痛苦，就在於追求錯誤的東西
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貪婪如海水，喝得愈多愈口渴
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欲望得到滿足，苦難得以延續
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虛榮心會將你帶入無底深淵
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名利不過是生命的塵土
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肉欲的滿足無法讓靈魂長久安寧
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用出去的錢才是自己的
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欲望不止，幸福不至
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鉛華洗盡，才有持久的美麗
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對生活不厭不求，對欲望不拒不貪
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合理調整你的期望水平
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第三章 放下執念：得不到的未必是好的，錯過美麗也不必遺憾
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人生處處有死角，要懂得轉彎
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繾綣人生，遺憾是份不錯的答卷
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回不到昨天，卻能選擇今天
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境隨心轉，萬事不強求
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物來則迎，過去不留
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追求「最好」的，不如選擇合適
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給愛一條生路，也是給自己一條生路
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曾經的失去，現在的擁有
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真正的財富是看破執著
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幸福就在懂得放手的那一刻轉身
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第四章 貴在堅持：人生要耐得住寂寞，一切偉大都是熬出來的
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人生之路並不難走，重在謹慎選擇
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忍耐是成就一項事業的必需
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沉澱下去，才能浮上來
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能在孤寂中完成使命的人即是偉人
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用夢想來充實自己的內心
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失意時懷著新的希望上路
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選擇一個目標，明確人生方向
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做自己生命的主宰，活出絢麗多彩的人生
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自省，讓生命重放異彩
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守到黎明見花開
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唯有生活的滋味真正耐人尋味
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第五章 寬容為懷：一切煩擾皆心生，內心自在得安閑
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苦難是上帝賜予的財富
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凡事不能太較真
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好了傷疤就要忘了疼
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沒有華麗的完美，但有真實的質樸
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看到並懂得欣賞別人的長處
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撒一把愛心的種子，種一片希望
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人生如棋局，不能沒有對手
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容事容人，才能容得下自己
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因為不爭，所以天下沒人能與之爭
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惜福感恩，幸福就在腳下
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不懂知足，即使坐擁世界也不會幸福
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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