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請你跟我這樣做6:健康樂活中藥食療法

作者
出版社
出版日期
2014
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789869008914

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◆杏林堂——驅除疾病  中醫治病,講究內外兼治,就是既治療臨床表現,又治療實際病因。根據病人不同的體質辨證施治。辨別相同臨床表現的不同原因,注意表裡、虛實、寒熱、內外、陰陽等。
  ◆輕鬆堂——滋補保健  人體健康與四季、飲食、情志密切相關,養神、養性、養形、養臟腑為中醫養生的根本。
  ◆樂壽堂——固本延年  固本延年,就是從肝腎和脾胃兩個方面進行滋陰補陽。從中醫的角度來看,腎的意義更廣泛,其功能超越西醫認可的泌尿系統和排泄器官。
  ◆美姿堂——玉容瘦體  根據中醫的原理,一個人的相貌、儀表、乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的真實現象。逐步進行調養,不僅能彌補不足,還能讓優雅挺拔延續穩固,讓美由內而外的發散。
  • 前 言
  • 第一篇 杏林堂-驅除疾病
    • 哎呀,怎麼總是反覆感冒?
    • 急性支氣管炎讓人惱火
    • 對付慢性支氣管炎有妙招
    • 得了肺炎不用怕,但應重視治療
    • 不能輕視「哮喘」
    • 把「胃下垂」徹底趕走
    • 「腸胃炎」帶來的傷害
    • 我們不要「胃潰瘍」
    • 解除與「細菌性痢疾」同來的痛苦
    • 注意了,腸梗阻隱含的大危險
    • 危及生命的闌尾炎
    • 「膽囊炎」真的要與美味絕交嗎?
    • 小心翼翼的「脂肪肝」
    • 我的天,遭遇「肝硬化」怎麼辦?
    • 長期的聲音沙啞要注意
    • 膽結石也可以不疼
    • 胰腺炎痛起來要人命
    • 哦,誰來解決讓人難堪的痔瘡?
    • 阻止一泄到底的「拉肚子」
    • 怎麼驅逐讓人發狂的「便秘」
    • 「膀胱炎」能很快康復
    • 對「尿道炎」說Bye-Bye
    • 腎結石與飲食的大關係
    • 不想與西施一起享受「心絞痛」
    • 看好了,「心肌炎」需要細調慢養
    • 不是吹牛,心肌梗塞可以提前預防
    • 患了「高血壓」不用愁,中藥幫助你
    • 清除危險的高血脂
    • 貧血可是「大事故」,必須從飲食根本治療
    • 不要難看的「靜脈曲張」在身體出現
    • 減緩「糖尿病」症狀
    • 將「甲狀腺」疾病種子消滅
    • 不能忽略的「頸椎」問題
    • 趕走營養的吸血鬼-腸道寄生蟲
    • 女性的一大痛-乳腺炎
    • 止不住的打嗝可能是疾病的症兆
  • 第二篇 輕鬆堂-滋補保健
    • 消化不良怎麼辦?
    • 用中藥驅除「偏頭痛」的折磨
    • 必須重視的「神經衰弱」
    • 全線圍剿「失眠」殺手
    • 「口腔潰瘍」別緊張
    • 為「骨折」開一個家庭藥房
    • 「骨質疏鬆」早治療
    • 治療「關節炎」的簡單方法
    • 不再被「牙齦炎」控制
    • 讓人無法啟齒的「外陰瘙癢」
    • 「攝護腺發炎」不是男人的罪過
    • 「龜頭炎」可以這麼治療
    • 精彩飲食降血壓
    • 如何解決頻頻「盜汗」
    • 消除惱人的手汗腳汗
    • 夏季的「熱傷風」是一個隱形兇手
    • 哎呀呀,怎麼又「流鼻血」了
    • 粥是最補人的好東西
    • 哪些生餐具備抗癌特效
    • 改善「手腳發冷」的體質
    • 吃什麼可以改變「記憶力」問題?
    • 「電腦族」的保健攻略
    • 「冬季進補」的好選擇
    • 冬季進補「十全大補湯」,能夠精氣大增
    • 虛不受補的體質如何進補
    • 口舌生瘡不害怕
    • 健忘-老人癡呆症的前兆
    • 輕鬆度過人生的大關-更年期
    • 清涼一夏-中暑處理
    • 小孩食慾不好不吃飯怎麼辦?
    • 喔喔,海鮮食物中毒的處理
    • 月經前中後的飲食調理及禁忌
    • 產後虛弱的調理
    • 上班族的消除疲勞湯
    • 學生族的提神醒腦湯
  • 第三篇 樂壽堂-固本延年
    • 頻繁「遺精」帶來的危害
    • 頻尿真苦惱
    • 幫助男人重振虎威
    • 不要忽略「性冷淡」
    • 滋養身體、恢復精氣活力的神奇食物
    • 人臨喜事卻腎虛,怎麼辦?
    • 想健康,寒冬必須「防病變」
    • 「足部保健」能長壽
    • 預防「早衰」的七大食品
    • 使「牙齒更堅固」的秘密主張
    • 喝出健康的「清晨第一杯水」
    • 自己設計一個營養的三餐
    • 食物與長壽的關係
    • 一覺醒來常常「口乾舌燥」不是好事
    • 「腹部肥胖」是健康的勁敵
    • 「房事勞傷」需要溫和調理
    • 提高免疫功能,贏得健康長壽
    • 注意了,渾身倦怠不正常
    • 口水津液其實也是寶
    • 吃素,建造一個綠色保護圈
    • 讓人心情煩躁的「壞食物」
    • 胃口不佳怎麼辦?
    • 讓腿腳僵直遠離你的生活
    • 這些食物能夠改善情緒
    • 你知道嗎?打呼也是一種病
    • 五穀雜糧帶來的全新感受
    • 解酒良方自家造
    • 讓你暢快地呼吸—不要鼻炎
  • 第四篇 美姿堂-玉容瘦體
    • 讓皮膚水噹噹嫩QQ很簡單
    • 「皮膚乾燥發癢」怎麼辦?
    • 消除「頭皮屑」多如雪花的尷尬
    • 嘴唇乾裂不能用舌頭舔
    • 嚴禁「脫髮」運動
    • 別輕忽灰指甲
    • 別讓痱子纏上你
    • 讓「黃褐斑」早點下班
    • 「痤瘡」突起可不是好風景
    • 新鮮蘆薈能治曬傷
    • 養顏保健的功臣-黑芝麻
    • 我們不要一身「肥嘟嘟」
    • 解決皮膚中的「毛孔粗大」問題
    • 給身體吃什麼能夠「排毒」?
    • 讓美麗的乳房好好發育
    • 身體過於消瘦表示什麼?
    • 別讓「口臭」破壞了你的形象
    • 吃出「白牙齒」
    • 讓「黑眼圈」只和熊貓搭檔
    • 讓臭臭遠離你-狐臭
    • 水火燙傷的緊急處理
    • 飛蚊症
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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