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個人在一生中扮演許多的角色，如同一條彩虹同時具有許多色帶。因此生涯是從我們出生到年歲終止的一段過程，期間包括一個人在職前、工作及退休後，所扮演的各種職位與角色的過程。良好的生涯發展，關鍵在於成功的生涯規劃與管理。本書兼具理論與實務，分成三個部分：理論取向的內容包括生涯輔導理論、自我瞭解、生涯決定、影響生涯發展的變項；組織實務取向的內容包括學校的生涯教育、組織中的成人生涯、性別與生涯發展等相關議題；輔導取向包括時間管理、休閒管理、壓力管理、故事敘說研究等內容。世事如棋局局新，本書要告訴你的是如何檢視過去，策劃未來，尋找生涯新方向，掌握局勢、成就人生。
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Chapter 1 生涯輔導緒論
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第一節 生涯的內涵與特性
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第二節 生涯輔導關注的焦點、服務對象與方式
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Chapter 2 生涯輔導理論
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第一節 西方的生涯輔導理論
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第二節 台灣本土的生涯觀點
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Chapter 3 自我瞭解與生涯規劃
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第一節 自我瞭解的概念
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第二節 如何瞭解自我
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第三節 人格
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Chapter 4 影響生涯發展的變項
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第一節 價值觀
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第二節 態度
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第三節 能力
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第四節 激勵
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Chapter 5 生涯決定
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第一節 決定的意義
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第二節 生涯決定的模式
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第三節 簡易操作的生涯探索
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Chapter 6 學校的生涯教育
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第一節 人類與生涯的發展
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第二節 小學生、國中生、高中生的發展階段與發展任務
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Chapter 7 組織中成人生涯的諮商與輔導
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第一節 組織成人生涯發展
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第二節 組織中成員的生涯發展步驟
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第三節 組織中的諮商需求
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第四節 生涯轉換中成人所面對的問題
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Chapter 8 性別與生涯發展
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第一節 女性生涯型態的探討
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第二節 女性在生涯選擇時需考量的特別需求
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第三節 女性生涯諮商
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第四節 男性生涯諮商的議題
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第五節 男性在生涯選擇時需考量的特別需求
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第六節 有關兩性在職場上的重要議題
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Chapter 9 生涯發展與壓力管理
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第一節 壓力的定義
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第二節 壓力的中介變數與對人的身心影響
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第三節 面對壓力時的因應策略
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Chapter 10 時間管理
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第一節 時間的重要性
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第二節 時間管理
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第三節 時間管理的法則
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Chapter 11 休閒管理
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第一節 休閒理論
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第二節 休閒活動的類型
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第三節 生命週期與休閒
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Chapter 12 故事敘說與生涯諮商
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第一節 後現代思潮對生涯諮商的影響
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第二節 敘事理論
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第三節 生涯即故事
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Chapter 13 藝術輔導教育實施於輔導課程
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第一節 研究背景與動機
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第二節 另一種課程意識—藝術教育治療
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第三節 藝術教育治療
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第四節 台灣藝術教育治療之實施
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第五節 實施藝術教育治療的困難點
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- 參考文獻
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