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生活中有風有雨也有陽光，享受陽光的同時，也要承受一些風雨﹔害怕風雨的同時，也有可能錯過陽光，但這就是生活。改變你的心情，選擇享受生活吧！
菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。生活中，得失本是平常事，失去時，應平靜如水，得到時，也應保持一顆平常心。
有句成語：鑽牛角尖。牛角已經夠尖了，如果還繼續往裡面鑽，不是自尋煩惱、自討苦吃嗎？世間的煩惱其實都是人自己找來的，如果我們放寬心，所有事情都平和面對、輕鬆以待，煩惱自然消失無蹤。
當你哭泣時，只有你一個人獨自悲傷；當你大笑時，全世界都和你一起開懷。放下吧！別為芝麻綠豆大的小事煩惱！輕鬆過生活！
菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。生活中，得失本是平常事，失去時，應平靜如水，得到時，也應保持一顆平常心。
有句成語：鑽牛角尖。牛角已經夠尖了，如果還繼續往裡面鑽，不是自尋煩惱、自討苦吃嗎？世間的煩惱其實都是人自己找來的，如果我們放寬心，所有事情都平和面對、輕鬆以待，煩惱自然消失無蹤。
當你哭泣時，只有你一個人獨自悲傷；當你大笑時，全世界都和你一起開懷。放下吧！別為芝麻綠豆大的小事煩惱！輕鬆過生活！
- 前言
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第一章 舒緩心靈
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心無雜念
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每個人都是富翁
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別害怕被看低
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用輕鬆的心態向目標邁進
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別認為自己了不起
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沒有解開的纜繩
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一燈大師
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生命的河流
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我是誰
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世界不止一扇門
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第二章 懂得放棄
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懂得放棄是一種智慧
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人生不可太貪
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一道測試題
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貪婪的乞丐
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微小的勇氣
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三個旅行者
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學會低頭
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第三章 相信自己
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自己拯救自己
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點心大師
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自信的泰瑞莎
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八哥的金迪
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生命的價值
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烏龜的盔甲
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自信的流浪漢
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奧斯卡的榮耀
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沒有什麼不能做
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第四章 學會寬容
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寬容
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善待他人就是善待自己
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對手並不是敵人
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忘記仇恨
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不要輕視別人
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釘釘子
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天使的翅膀
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禪師的背
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自己的床鋪不要錢
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不要嘲笑別人的缺點
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盲婦指路
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第五章 善待生活
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不思八九，常想一二
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了不起的第三名
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田鼠托雷
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太陽山
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生活的背簍
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電梯裡的鏡子
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三棵樹苗
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趕考
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拆樓層
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狒狒的雨傘
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好心情
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不要和生活開玩笑
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人生煩惱不必在意
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順其自然
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鑽石就在你的腳下
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第六章 享受工作
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工作的目的
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孔雀的抱怨
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身價
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兩個監護使者
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故步自封，錯失良機
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有比較才有進步
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在工作中要保持認真細心的態度
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毛遂自薦
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學會享受工作
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第七章 感悟真愛
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愛的意義
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當愛成為習慣
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綻放不完的美麗
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愛的故事
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知道我多麼愛你
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詩人的幸福
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不死貓的故事
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佛祖的愛情箴言
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虛職實愛
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愛，只有一個奢望
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愛與成功及財富
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時間與愛
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母親的珠寶
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愛的極致是寬容
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