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中醫學的養生防老方法，是以預防疾病、保健益壽為目的。本書涵蓋多種養生的基本理論和方法，內容豐富、詳實，實用性強，對個人保健及養生將大有裨益。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異，多因七情六慾起。修身要訣宜切記，君子之人能節制。常令充實勿空虛，日食需要少油膩。大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。人資飲食以養生，去其甚者自安適。食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
中醫飲食養生要訣
人壽百年不罕異，多因七情六慾起。修身要訣宜切記，君子之人能節制。常令充實勿空虛，日食需要少油膩。大飽傷神饑傷胃，大渴傷血多傷氣。饑餐渴飲莫太過，免致膨橫損健康。醉後強飲飽強食，未有此生不生疾。人資飲食以養生，去其甚者自安適。食後徐行百步多，手摩臍腹食消磨。
- 一、中醫養生的基本理論和方法
- 二、重視合理飲食
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三、腹部、消化系統疾病
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腸阻塞
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胃痛
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腹瀉
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慢性胃炎
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胃與十二指腸潰瘍(消化性潰瘍)
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胃下垂
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胰臟炎
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嘔吐
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慢性膽囊炎、膽結石
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急性膽囊炎
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潰瘍性結腸炎
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痢疾
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傷寒與副傷寒
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急性闌尾炎
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肛裂
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便秘
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內痔
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外痔
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脫肛
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四、腎臘、泌尿系統方面的疾病
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尿道炎
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腎結核
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慢性腎功能衰竭
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隱性腎炎
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急性腎絲球腎炎
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慢性腎絲球腎炎
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腎盂腎炎
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糖尿病
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梅毒
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淋病
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五、皮膚方面的疾病
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脂漏性皮膚炎
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尋常疣
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扁平疣
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蕁麻疹
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帶狀疱疹
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癰
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頭癬
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手足癬
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雞眼
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牛皮癬
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白斑症
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痤瘡(青春痘)
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酒槽鼻
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雀斑
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黃褐斑
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皮膚搔癢症
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白髮
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六、手、足、頸、肩、腰的疾病
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慢性腰痛
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椎間盤突出症
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坐骨神經痛
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急性腰肌扭傷
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風濕性關節炎
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類風濕性關節炎
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肩關節周圍炎
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落枕
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頸椎病
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七、男性方面的疾病
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男性不孕症
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陽痿
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早泄
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遺精
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慢性前列腺炎
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前列腺增生症
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八、其他常見的疾病
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肝炎
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肝硬化
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低血壓
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高脂血症
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高血壓
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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