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過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典

出版日期
2010
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789576966750

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《過敏,原來可以根治!》一書出版短短半年,銷售已突破6萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大圖書通路暢銷書排行榜。作者陳俊旭博士全台走透透,針對企業人士、一般民眾演講超過100場以上。國內各大媒體包括中視、民視、人間衛視、飛碟、news98、中廣等等,都爭相邀訪作者;工研院、北市圖、學學文創、新光醫院、國貿局、中華電信、中山教會、台北基督之家、台南勞工育樂中心,也專程邀請作者蒞臨演講……。出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出「過敏,原來可以根治!」限量回饋版,增加一片陳俊旭博士受邀專訪CD,作為免費獨家贈品,相信能再掀書市熱賣高潮。
書籍特色
1自然醫學過敏新觀念大公開:本書作者以歐美自然醫學的觀點出發,認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。先是從皮膚排,如果受到壓抑,就轉向鼻子;再壓抑,就跑到肺部,並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏,一定要從根本的「因」下手才能達成,這和西醫以壓抑性的方法(如抗組織胺、人工類固醇)治療過敏的觀點截然不同。
2強調慢性過敏對健康的威脅:根據美國臨床醫師統計,八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是,台灣80%的人可能都有慢性過敏而不自知,如果長期忽略,將讓身體健康亮起紅燈。
3獨一無二的「根治過敏四大戰略」:包括(1)避開過敏原,如住家勤打掃、多種植物、不用人工香水香精、使用無毒建材、避免廢氣、二手菸;(2)降低全身過敏總負擔,如肝臟、腎臟、肺臟、皮膚排毒法;(3)減少發炎,如避免甜食、多吃好油、服用天然消炎藥物、短期斷食;(4)調適壓力、多做身心運動等等。從生活各面向根本解決過敏問題。
4救急又救命的「緩解過敏自救法」:不論是輕度過敏、中度過敏、重度過敏,甚至過敏急症——全身性休克,本書結合自然醫學和中醫療法,提供快速緩解法,讓你不用上醫院也能輕鬆DIY。
5六大檢測過敏方法大公開:包括家族基因檢測法、早期症狀自覺法、常見過敏原檢測法、血液常規檢查法、腎上腺功能檢查法、腸胃道功能檢查法,可以幫助你快速找到自己的過敏原因。
6附贈最實用的防敏絕招手冊:本書另附有針對台灣人量身訂作的32頁防敏絕招實用手冊。從飲食、住家、生活各面向提供20個實用Q&A,如:如何避免住家環境過敏原?如何降低辦公大樓過敏症?過敏患者可以運動嗎?如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱?如何快速緩解寒性氣喘?等等。
  • 學者專家熱情推薦:許達夫、游敬倫、王桂良、歐忠儒、林承箕、簡基城、李德初
  • 作者序
  • 前言:一個過敏兒的奮鬥史
  • PAR1 關於過敏,你一定要了解的事
    • 第一章 我有過敏嗎?
      • 第一節:我過敏了嗎
      • 第二節:八○%的現代人都已過敏
      • 第三節:過敏疾病有哪些?
      • 第四節:各種過敏會相互轉換
    • 第二章 檢測過敏方法大公開
      • 第一節:家族基因檢測法
      • 第二節:早期症狀自覺法
      • 第三節:常見過敏原檢測法
      • 第四節:血液常規檢查法
      • 第五節:腎上腺功能檢查法
      • 第六節:腸胃道功能檢查法
    • 第三章 緩解過敏自救法-不用到醫院也能輕鬆DIY
      • 第一節:輕度過敏自救法-維他命C和生物類黃酮加槲黃素輕鬆趕走噴嚏和鼻水!
      • 第二節:中度過敏自救法-中藥湯劑舒緩呼吸道!
      • 第三節:重度過敏自救法-針灸就能讓鼻子過敏、氣喘都不見!
      • 第四節:過敏急症-全身性休克自救法-用腎上腺素來救命!
      • 第五節:對付過敏的萬靈丹-清水斷食法(Water Fasting)
  • PAR2 根治過敏,你一定要學會的事
    • 第四章 什麼是過敏
      • 第一節:免疫系統的運作模式-過敏就是不該發生的免疫大戰
      • 第二節:身體的發炎反應
      • 第三節:你的身體負荷過重了
    • 第五章 為何會過敏?
      • 第一節:遺傳到過敏基因
      • 第二節:吃到不對的東西
      • 第三節:生活環境的影響
      • 第四節:壓力與自主神經失調
    • 第六章 根治過敏大作戰
      • 第一節:擺脫基因的束縛
      • 第二節:根治過敏作戰計畫
  • 附錄:案例分享

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