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在講求健康飲食的今日,為什麼還要做醬漬泡菜?
因為醬漬泡菜──
是前人所流傳下來最簡單、最天然的食物保存之法, 是可以多元應用的料理元素, 是現代人只要用最簡單的調味品就能在家自製的釀漬極品, 不用再受坊間醬漬商品是否黑心的困擾!
社大最搶手的美慧老師將全台當紅的醬漬泡菜,一一實作、示範:「手作醬漬泡菜」、「異國風味醬漬泡菜」、「需做做日光浴的曬漬菜脯」以及「用醬漬泡菜做好菜」,每一道醬漬泡菜還有張識別證,清楚標示出最適合製作的時間、最佳賞味期、食用方式,以及剩餘醬汁的應用;每一道入菜料理更詳示可以相替換的醬漬泡菜,不論你我手邊有何當令菜蔬,都能輕鬆做出天然無添加的各式釀漬美味!
因為醬漬泡菜──
是前人所流傳下來最簡單、最天然的食物保存之法, 是可以多元應用的料理元素, 是現代人只要用最簡單的調味品就能在家自製的釀漬極品, 不用再受坊間醬漬商品是否黑心的困擾!
社大最搶手的美慧老師將全台當紅的醬漬泡菜,一一實作、示範:「手作醬漬泡菜」、「異國風味醬漬泡菜」、「需做做日光浴的曬漬菜脯」以及「用醬漬泡菜做好菜」,每一道醬漬泡菜還有張識別證,清楚標示出最適合製作的時間、最佳賞味期、食用方式,以及剩餘醬汁的應用;每一道入菜料理更詳示可以相替換的醬漬泡菜,不論你我手邊有何當令菜蔬,都能輕鬆做出天然無添加的各式釀漬美味!
- 作者序
- 醬漬泡菜·談
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Part-1 手作·醬漬泡菜
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糖醋蘿蔔
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金桔醬蘿蔔
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廣東泡菜
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紅麴大頭菜
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椒麻萵筍
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豆醬綠花椰菜心
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酸白菜
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雲南辣醃菜
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醬筍
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脆醃筍
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臭豆腐泡菜
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黃金泡菜
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臭豆腐
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豆腐乳
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鳳梨豆腐乳
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辣豆腐乳
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芋頭豆腐乳
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醬脆瓜
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鹹冬瓜
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蔭瓜
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剝皮青辣椒
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醃紅辣椒
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翡翠辣椒
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醬薑
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梅漬嫩薑
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糖醋蕗蕎
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洛神蕗蕎
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糖醋蒜瓣
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紫蘇梅
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鹹鳳梨醬
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破布子
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鹹樹籽
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Part-2 異國風醬漬泡菜
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油醋蒜
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酸黃瓜
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奈良小黃瓜
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啤酒黃瓜
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韓式泡菜
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油菜泡菜
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彩椒泡菜
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牛蒡泡菜
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金黃大頭菜
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Part-3 要做日光浴的曬漬菜
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酸菜
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福菜
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梅乾菜
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雪裡紅
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高麗菜乾+冬菜
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酸豇豆
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乾豇豆+菜脯米
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蘿蔔乾
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酸筍絲
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脆筍
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越瓜脯
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榨菜
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Part-4 用醬漬泡菜做好菜
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「冬菜」豆腐丸子湯
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「高麗菜乾」燒肉片
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「泡菜」炒肉末+「酸白菜」火鍋
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「泡菜」海鮮麵
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「梅乾」扣肉
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「福菜」排骨桂筍湯+「雪菜」肉末
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「酸菜」炒大腸
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咕咾肉
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「菜脯」蛋+「醬筍」燉肉
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「筍乾」蹄膀
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「酸筍絲」虱目魚湯+「蔭瓜」肉餅
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「鹹冬瓜」筍雞湯+「鹹冬瓜」蒸小卷
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「破布子」扇貝+「破布子」豆仔魚
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「越瓜脯」炒肉絲
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「腐乳」雞+臭仙
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麻辣「臭豆腐」
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「鹹鳳梨」苦瓜雞+「梅子」雞
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「梅香」蒸蟹+「酸豇豆」炒肉末
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