- 序
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第一章 如何提高你的成績 有效增強學習速率
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第一節 聽好老師上課是一門藝術
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第二節 教學參考書的選擇與使用
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第三節 教科書是最重要的參考書
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第四節 筆記 你的百科辭典
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第五節 整理、消化 不同學科、不同對待
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第六節 及時解決疑難問題
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第七節 創造適宜的學習環境
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第八節 記牢知識的有效辦法 多寫幾遍
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第九節 加速提高學習能力的「三秘訣」
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第十節 三段式復習 考前的最後衝刺
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第十一節 考試訣竅
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第二章 快速學習法面面觀 儘量縮短學習時間
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第一節 「快速學習法」所必須的能量
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第二節 要拋棄學習是苦惱的事的觀念
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第三節 抓住事物的本質使己立於不敗
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第四節 工作者的學習方法和學生不同
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第五節 怎樣學習與自己相關的東西
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第六節 充分利用現代化的工具
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第七節 利用錄音機提高速學效果
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第八節 利用文書處理機節省寫字時間
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第九節 要善於使用工具書
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第十節 應該多多利用圖書館
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第十一節 應有效利用電視
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第十二節 充分利用現代化計時儀器
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第十三節 充分利用睡前醒後的時間學習
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第十四節 要有明確的學習方向
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第十五節 想辦法加快速度
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第十六節 盡量縮短學習時間
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第十七節 要有明確的學習目標
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第十八節 要捨得下本錢
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第三章 運用速讀法強化學習能力 儘可能發揮你的潛能
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第一節 考核你目前的狀況
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第二節 存留和喚起
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第三節 喚起回憶的功能
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第四節 便於記憶的讀書方法
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第五節 自我調整 以利記憶
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第六節 聽力方面的潛力
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第七節 注意力集中的問題
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第八節 聽覺和其他感官
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第九節 速讀的歷史
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第十節 使用視覺導桿
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第十一節 研究性的閱讀
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第十二節 記憶史 續篇
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第四章 筆記與快寫的方法介紹 幽默談話對學習有益
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第一節 傳統的筆記方法
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第二節 關鍵字的研究
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第三節 創造性筆記
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第四節 實際加快速度
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第五節 自我評估
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第六節 標準測驗的錯誤
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第七節 創造力個性的培養
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第八節 演講技巧
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第九節 言談技巧
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第五章 快速學習法的具體運用
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第一節 記億力的重要作用
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第二節 有目的地記憶
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第三節 強化記憶觀念
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第四節 記憶的潤滑劑 興趣
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第五節 觀察入微利於記憶
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