◎作者以親身經歷為經緯，以道家思想為指引，分享自己如何穿越菸酒迷惘與人生低谷，一步步回歸簡單純粹的生活。
◎書中搭配《道德經》原文與白話詮釋，讓人在閱讀中重新感受「道」的寧靜與深度。
◎既是作者自我轉化的心路歷程，也是讀者探索內在真實的引導。


本書結合了作者的個人經歷與《道德經》的生命哲學智慧，
真誠地分享了作者自己從沉迷菸酒、經歷人生低谷，
最終透過學習、實踐、極簡生活與內觀，
回歸內心平靜的轉變過程。

書中將《道德經》的古老智慧融入現代生活，
以親身故事為例，闡述了哲學如何改變人生，
並將其應用於日常的飲食、工作、情緒與人生選擇中。
沒有抽象的說教和高深的理論，
而是以「接地氣」且貼近生活的方式，
記錄每一次的掙扎與覺知，
讓讀者能從中找到共鳴。

它不僅是一本自我轉化的記錄，
也是一場心靈療癒的旅程，引導讀者探索內在真實。
文字質樸有力，就像一杯特調，
以《道德經》為基底，融合人生各階段的反思，
帶領讀者看見，即使在困境中，
也能找到屬於自己的「道」，
活出簡樸而富足的生命。

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