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- 前言
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第一章 把「代溝」扼殺在搖籃之中
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什麼是「代溝」？
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嘿！不要把「叛逆期」說得冠冕堂皇
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家人的嘮叨是為了誰好？
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如果你和大人換個身分
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你的小故事會給家人分享嗎？
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讓「大朋友」融入你的朋友圈
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沒有什麼是溝通解絕不了的事兒
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感恩，那最親最愛的人
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第二章 少年ㄟ，你是否有這樣的煩惱？
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是否過於注重自己的外表？
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是否一看到書本就頭疼？
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是否容易被情緒所控？
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是否對他（她）有了一絲好感？
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是否迷上了「組團」打遊戲？
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是否無法擺脫心中的「惡魔」？
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是否想把壓力「掃光光」？
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是否有「社交障礙」？
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第三章 切記！別讓這些負面情緒操控你的生活
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多疑——什麼？用胡思亂想來打發時間？
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恐懼——嘿！現實其實很可愛
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自卑——放下挑剔自己的放大鏡，好嗎？
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妒忌——這是一件既傷害他人也傷害自己的事兒
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沮喪——讓你永遠也快樂不起來
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焦慮——自找煩惱的「最佳」方法
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偏執——別鬧了！它足以毀掉你的一生
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膽怯——不做他人眼中的「膽小鬼」
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第四章 人生苦短，退一步海闊天空
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別傻了，為小事惱火值得嗎？
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發怒前請默念：一、二、三
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如果我是你，如果你是我
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如果爭執可以解決問題，還要警察做什麼？
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別人的錯誤，大多都和你無關
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其實結果並沒有想像中那麼重要，對嗎？
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做一個大智若愚的「糊塗蟲」
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得與失，僅在一念之間
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第五章 要知道，你所擔心的事情99%都不會發生
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心簡單，世界就變得簡單
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嘿！你想簡單一點，還是複雜一些？
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順其自然，方可悠然見南山
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別太在意他人的看法，只有自己才最瞭解自己
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為了夢想無怨無悔
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你知道嗎？你笑起來的樣子很漂亮
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與其猜忌未來，不如活在當下
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第六章 強大自己的內心，把不良情緒通通揣進口袋
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人生猶如心電圖，不可能一帆風順
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拜託！哪有那麼多的完美可言？
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把煩惱通通塞進口袋吧！
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和心靈對話，好好地安慰自己
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生活要有一點小小的「幽默」
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這不是記性不好，這只是選擇性遺忘
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學會製造屬於自己的快樂
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「知足」和「常樂」是一對親兄弟
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第七章 多做有意義的事，不給青春留遺憾
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別讓時間和你一起「睡大覺」
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你想要什麼樣的未來？
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最棒的事，是做好每一件小事
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感覺無聊，那就培養屬於自己的興趣和愛好
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多運動，讓身體變得更強壯
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幫助他人是一件很有趣的事情
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珍惜青春的小尾巴
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- 版權頁
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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