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孩子總是驚慌?勇敢也是一種教養:停止嚴厲責備和愛的小手,鐵血教育早就生鏽!

出版日期
2023
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263329065

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孩子總是黏著父母,不想分床睡;
看到親戚不會叫人,永遠躲在最後面;
不會表達意見,面對困難慣性逃避;
無法融入群體,不敢主動交朋友……

你的孩子是否像這樣「不夠勇敢」?
別以為長大之後就能自然而然改善,
幼兒時期的心理將影響一生的人格發展!

▎孩子不是做不到,也許是不敢做
如果你的孩子什麼都不會,可能只是你沒給他嘗試的機會。
那些總是嚷嚷著「我做不到」的孩子,有大半根本從未嘗試!
試著在孩子學習新事物時從旁引導,給予陪伴和鼓勵,
從小地方開始,培養孩子勇於挑戰、勇於面對的態度,
積極的性格將成為他一生的行囊!

▎不打不成器?打了更不成器!
傳統教育觀念認為「棍棒底下出孝子」,甚至會出人才、出菁英,
就算現代社會已不推崇體罰,還是有許多家長奉行「鐵血教育」,
卻不知道教育孩子並非培養軍隊,強硬的手段只會適得其反!
打罵讓孩子身心受創,鼓勵則能讓孩子重拾信心,
既然一句讚美能比一頓胖揍來得更有效果,何樂而不為呢?

▎你願意聽,孩子就敢說
也許每個人都曾經是好奇寶寶,卻不是人人都能遇上耐心父母,
若孩子在成長過程中的種種疑問都受到家長的大聲斥責或敷衍,
豈不是扼殺了孩子的積極心,也讓親子溝通難上加難?
側耳傾聽孩子的內心感受,不急著否定或馬上給出答案,
你的一點包容,能讓孩子潛力無窮!

▎培養孩子的獨立思考,進而發展獨立行為
父母愛子心愛,在教養過程中難免過度保護,
但若事事代勞,你可能因此養出媽寶或廢柴!
「沒怎麼辦,自己看著辦!」
別再讓他們有問題找媽媽、有困難找爸爸,
從小就得培養解決問題的能力,否則長大被人看不起!

〔本書特色〕:
許多幼兒從小害羞怕生、對父母依賴性極強,長大後也格外內向,若是缺乏引導,又在父母的打罵教育下成長,可能產生自卑或叛逆的性格,不僅對人際關係有負面影響,也會導致孩子適應力或抗壓性低下。本書從心理方面著手,帶領家長幫助孩子培養自信心、建立良好溝通、克服內心焦慮,讓孩子擁有更無懼的人生!
  • 前言
  • 第一章 膽小怯懦,讓成功失之交臂
    • 成功青睞勇敢者
    • 別讓「膽子」耽誤了孩子
    • 孩子膽小的種種表現
    • 孩子膽小的罪魁禍首
      • 先天因素
      • 生活範圍小,所見所聞少
      • 家長保護太多
      • 家長動不動就訓斥孩子
      • 家長想透過「以毒攻毒」的方式訓練孩子的膽量
      • 家長的嚇唬留下的陰影
      • 切身的體驗
      • 家長經常向孩子灌輸「卑微」的思想意識
    • 孩子膽小的性格是可以改變的
      • 透過母愛改變孩子的膽小性格
      • 透過改變父母的性格,來改變孩子的性格
      • 多帶孩子接觸外面的世界
      • 培養孩子的社交技能
      • 培養孩子的獨立自主
      • 鼓勵使人大膽
      • 正確對待孩子的錯誤
      • 幫助孩子掌握一技之長
      • 幫孩子樹立自信心
    • 改變孩子膽小的性格應注意哪些
      • 要改變孩子的膽小性格,需要營造民主的氛圍,不把自己的意願強加於孩子
      • 糾正孩子膽小的性格要及時
      • 要順其自然,切勿操之過急
      • 不要當眾指責、羞辱孩子
      • 不要譏笑孩子
      • 樹立正面的榜樣
      • 正確對待寶寶的退縮行為
      • 端正父母教育態度
  • 第二章 家庭環境,塑造孩子勇敢性格的溫床
    • 良好的家庭環境能幫助孩子克服羞怯
      • 家長要為孩子營造家庭中愛的氛圍
      • 關注孩子內心的環境需求
      • 不要讓孩子背負沉重的負擔
      • 家長應樹立言傳身教的好榜樣
    • 尊重孩子能讓孩子遠離膽怯
      • 給孩子平等的發言權
      • 尊重孩子的隱私
      • 信任孩子,不要武斷地否定他、嘲笑他
      • 要「平視」孩子,不要「俯視」孩子
      • 放下家長的架子,接受孩子的批評
      • 喚醒孩子的權利意識
    • 學會聆聽孩子的心聲
      • 對於孩子的話,家長應用心聽
      • 別打斷孩子的話
      • 在孩子說話的時候,不要讓孩子難堪
      • 不要輕視孩子說的話
      • 家長可以學會重複孩子說的話
      • 家長還應該在傾聽的時候,善於發現
    • 多與孩子進行換位思考
    • 家長應寬容孩子的不足
      • 對於孩子的過錯,要寬容,不要責難
      • 寬容不等於放任,對於孩子的過錯,家長的教育是少不了的
      • 讓孩子承擔一定的責任,付出一些代價
      • 當孩子犯了錯以後,家長還可以要求孩子彌補損失
    • 美國家庭的教子法則
  • 第三章 培養自信心,讓孩子脫離膽小
    • 自卑使人怯懦,自信成就勇敢
    • 認定自我才能變得自信
      • 讓孩子學會全面了解自己,正確評價自己
      • 教孩子揚長避短,學會心理補償
      • 讓孩子認知到自己的優點
      • 強化孩子的自我肯定
      • 教孩子經常為自己打氣
    • 勝任感是自信心產生的關鍵
      • 正面鼓勵
      • 以恰當的關愛和安全為基礎,培養孩子的勝任感
      • 給孩子提供廣泛的機會
      • 相信孩子的能力,告訴孩子:「你可以」
      • 讓孩子做他們感興趣、擅長的事情
    • 積極的自我激勵使孩子產生自信心
      • 改變表揚用語的代詞
      • 鼓勵孩子自己表揚自己
      • 幫助孩子制定激勵目標,朝著目標前進
      • 強化孩子的自我激勵
      • 讓孩子對目標產生緊迫感
      • 要孩子經常告訴自己「我可以!」
      • 幫助孩子透過控制呼吸緩解壓力,實現積極的自我激勵
      • 請孩子每天為自己設計一幅美好的藍圖
    • 成功能激勵孩子的自信心
      • 為孩子創造學習成功的預感
      • 積極鼓勵孩子從事有興趣的活動
      • 讓孩子發揮自己擅長的學科
      • 鼓勵孩子獲得成功
      • 讓孩子做老師
      • 多鼓勵,少批評,保護孩子的積極度
      • 對孩子的要求和期望值不要太高
      • 正確對待孩子的失敗與挫折
    • 讚美可以提升孩子的信心
      • 家長應多了解孩子的優點,同時讓孩子認識自身的優點
      • 適時地鼓勵孩子
      • 鼓勵孩子去獲得成功
      • 適當誇大孩子的進步
      • 充分利用孩子的第一次成功
      • 使用身體語言讚美孩子
      • 父親的讚賞更有用
      • 第三者的讚美更被看重
    • 家長的態度決定孩子自信的高度
      • 調整自己與孩子的關係
      • 幫孩子樹立信心,愛護孩子的自尊心非常重要
      • 避免拿別家孩子跟自己孩子比較
      • 讓孩子與自己比較,找到自信的資本
      • 家長示弱能增強孩子自信心
      • 告訴孩子也警示自己,自信並不是「爭第一」
  • 第四章 放手,能讓孩子變得勇敢
    • 放手,是一種信任
    • 從分床開始培養孩子的膽量
    • 扔掉依賴的拐杖,孩子才能變勇敢
      • 幫助孩子擺脫依賴心理
      • 家長要鼓勵孩子自己去尋找獨立鍛鍊的機會
      • 讓孩子自己決策
      • 讓孩子對自己做的事情負責
      • 家長還要鼓勵孩子多讀好書
    • 給孩子自由的空間
      • 給孩子自由支配的空間
      • 給孩子自由支配的時間
      • 對孩子的教育要適當
      • 鼓勵他們積極去學習、探索
      • 讓孩子獨立交際
      • 尊重孩子的興趣
      • 要允許孩子做決定,並讓他衡量結果
      • 尊重孩子的隱私權,允許他們有自己的祕密
    • 自己的事情讓孩子自己做
      • 尊重並培養孩子的獨立意識
      • 讓孩子自己穿衣服
      • 讓孩子自己整理玩具、物品
      • 為幼兒獨立性的發展提供條件和機會
      • 教孩子獨立做事的知識和技能
      • 父母要提一些要求讓孩子完成
      • 給孩子安排任務
    • 授予孩子一定的家庭權利
    • 培養孩子勇於提問的勇氣
      • 對於孩子的提問,家長的態度要積極
      • 鼓勵孩子提問
      • 回答孩子的提問要真誠
    • 鼓勵孩子獨立思考,消除畏難情緒
      • 參與到孩子的「思考」中
      • 讓孩子自己獨立去思考、去判斷
      • 為孩子創造機會,培養孩子自己做選擇和處理問題的能力
      • 讓孩子自主地學習
    • 讓孩子擁有自己的主見
      • 讓孩子做主,並獲得成功的機會
      • 幫助孩子建立自信心
      • 不要讓孩子覺得你的回答是唯一標準的答案
      • 提高孩子分辨是非的能力
      • 讓孩子有參與的機會
      • 為孩子提供及時的幫助
      • 讓孩子學會說「不」
  • 第五章 在與人交往中培養孩子的膽量
    • 有朋友,孩子的膽量更加強大
    • 鼓勵孩子改變害羞、怕生的毛病
    • 讓「落單」的孩子融入群體
    • 培養孩子與人分享的習慣
      • 家長應該幫助孩子建立安全感
      • 家長對孩子應該加以積極正確的教育和誘導,樹立孩子正確的物質觀念
      • 透過換位思考,引導孩子與他人分享
      • 家長可以讓孩子多結識大方的同齡朋友
      • 讓孩子之間互通有無
      • 讓孩子與自己的家人一起分享
      • 別讓孩子做「分享」的假遊戲
    • 教育孩子學會與人合作
      • 激發孩子的興趣,培養合作意識
      • 注意培養孩子良好的性格
      • 培養孩子的愛心、友愛、互助等品德
      • 讓孩子學會悅納別人
      • 讓孩子多參加有利於合作關係的活動
      • 幫助孩子養成很好的合作態度
      • 教孩子正確的合作方法
      • 幫孩子解決合作中遇到的問題
      • 向孩子充分展示合作的成果
    • 培養孩子傾聽的習慣
    • 鼓勵孩子大膽表達
      • 給孩子大膽的表達機會
      • 給孩子足夠的信任
      • 適當給予引導
      • 想讓孩子做到大膽發言,父母還應該耐心地傾聽孩子說話
      • 激發孩子說話的興趣
      • 在孩子年幼時,家長要多說故事給孩子聽
      • 透過音樂培養孩子的語言能力
    • 教孩子與人交往的禮儀
    • 放手讓孩子自己解決與同伴之間的衝突
      • 引導孩子,傾聽對方的陳述與觀點
      • 幫孩子認知發生衝突的原因,以想辦法解決問題
      • 讓孩子自己面對衝突,教孩子使用一些較合理、較成功的方式來協調關係
  • 第六章 孩子的勇敢是「鼓勵」出來的
    • 賞識孩子「勇敢」的表現
    • 給你的孩子貼上勇敢「標籤」
    • 鼓勵孩子大膽去嘗試
      • 家長應該鼓勵孩子多嘗試,多體驗
      • 家長要為孩子提供嘗試的機會
      • 家長要教會孩子不要被定式的思想束縛
      • 讓孩子在嘗試中體驗成功的快感
    • 允許孩子冒一點「險」
      • 家長自己應該表現得很勇敢
      • 增長孩子的見識
      • 培養孩子敢拚搏的精神
      • 鼓勵孩子參加探險活動
    • 鼓勵孩子克服怯場、緊張的心理
      • 別讓自己的「緊張」影響孩子的情緒
      • 充分地鼓勵與欣賞孩子
      • 借助偶像的魅力來鼓舞孩子
      • 制定合理的目標和期望值
      • 多給孩子創造表現自我的機會和空間
      • 父母以身作則,冷靜面對孩子的緊張、焦慮
    • 引導孩子做一個負責任的勇敢者
    • 鼓勵孩子用正確的方法戰勝怯懦
  • 第七章 性格磨礪,讓孩子學會勇敢
    • 用經驗磨礪孩子的膽量
    • 激發孩子面對困難的勇氣
      • 家長應該表現得很勇敢
      • 教導孩子學會正確處理問題的方法
      • 創造挫折情境,對孩子進行挫折訓練
    • 教孩子勇敢地接受失敗
      • 家長們應該端正自己的態度
      • 家長應該幫助孩子學會處理失敗後的情緒
      • 讓孩子有負責的心態
      • 讓孩子大膽去說、去做
      • 家長應該幫孩子尋找失敗的原因
      • 鼓勵孩子進行改進
      • 讓孩子學會欣賞勝利者
      • 提升自己
      • 和孩子分享自己的失敗經驗
      • 跟孩子一起尋找面對失敗的力量
    • 對孩子進行適當的挫折教育
    • 培養孩子堅強的意志
      • 培養良好的生活習慣
      • 確定正確的行為目的
      • 不要把孩子當成弱者
      • 讓孩子從小事做起
      • 必須讓孩子能夠獨立活動
      • 鼓勵孩子做好每一件事情
      • 保護孩子的好奇心
      • 做孩子的表率
      • 激勵支持孩子的每一次進步
    • 勇敢就是學會「堅持」
      • 透過身邊小事讓孩子養成做事堅持的習慣
      • 讓孩子從克服小困難開始,有始有終
      • 和孩子一起制定目標
      • 引導孩子獨立活動
      • 讓孩子學會自我控制
      • 提高孩子完成某一任務的信心
      • 用3分鐘耐性訓練法訓練孩子的堅持力
    • 讓孩子「玩」出勇敢
  • 第八章 勇敢的孩子不是打罵出來的
    • 過度責罰會磨滅孩子的勇氣
    • 處罰孩子的過失應合理
    • 「教」孩子而不是打孩子
    • 「辱罵」,不如講道理
      • 讓孩子知道自己錯在哪裡
      • 批評孩子要就事論事
      • 告訴孩子正確的做法
      • 尊重孩子的人格
      • 對於孩子的評價,家長應做到不事聲張
      • 要充分肯定孩子的長處
      • 講的道理要「合理」
      • 要給孩子申辯的機會
      • 要了解孩子的情緒狀況
      • 在實際情境中跟孩子講道理
    • 別總盯著孩子的缺點
    • 幫孩子把缺點轉化為優點
      • 正確認知孩子的優缺點
      • 因勢利導
      • 對症下藥
      • 少批評,多表揚、鼓勵
      • 教孩子糾正錯誤的方法
    • 批評孩子要講究藝術
      • 應該保持冷靜的態度,跟他講道理,以理服人,而且自己的立場也要始終如一
      • 要批評,也要肯定
      • 啟發孩子,讓孩子明白自己的過失
      • 沉默
      • 換個立場
      • 低聲
      • 適時適度
      • 用讚美代替批評
    • 鼓勵孩子勇於承認自己的錯誤
  • 第九章 教孩子戰勝內心的恐懼感
    • 孩子常見的「恐懼」有哪些
      • 分離焦慮
      • 社交恐懼
      • 成就焦慮
      • 認知不足引發的恐懼
      • 受恐嚇導致恐懼感的產生
    • 給孩子足夠的安全感
    • 引導孩子克服不健康的恐懼心理
      • 教孩子戰勝恐懼
      • 情感上多關懷,多摟抱愛撫
      • 引導孩子學會轉移注意力,以戰勝恐懼
      • 注意身體語言
      • 讚賞孩子好的表現
    • 別讓孩子壓抑自己的恐懼
      • 做孩子恐懼的傾聽者
      • 理解孩子的恐懼
      • 讓孩子大聲說出自己擔心的事情
      • 告訴孩子樂觀也是一種勇敢
      • 預防恐懼的發生
    • 常識越多的孩子越勇敢
    • 鼓勵孩子用好奇戰勝恐懼
      • 抽時間多跟孩子介紹周圍的世界
      • 充分利用家庭環境激發孩子的好奇心
      • 多跟孩子講故事
      • 利用大自然誘發孩子的好奇心
      • 用書中知識誘發孩子的好奇心
      • 不直接回答孩子的問題
      • 鼓勵孩子多動手
      • 給孩子自由思考的空間與時間
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