青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！

女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！

父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？

青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，

家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。

「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」

──黑川伊保子

小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！

為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？

大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。

本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。

—— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」——

別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。

．因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。

青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。

．青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。

吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵　　

．記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。

少男少女對自我的想法大不同。

．青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。

誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）

丹鳳高中圖書館主任  宋怡慧、親子作家  尚瑞君、親職教育老師  陳安儀、臨床心理師  鋅鋰師拔麻、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）