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天才的習慣:花80次練習,習慣成功的思維

出版社
出版日期
2023/11/08
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9786267361412

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如果能夠訓練自己── 

像阿基米德一樣,不論任何時候都持續思考;
像南丁格爾一樣,不論對誰都可以毫無畏懼的表達意見;
像愛迪生一樣,不論走到哪裡都帶著筆記本;
像比爾.蓋茲一樣,每天一定花時間看書;
像蕭邦一樣,注重每一個細節;
像奧黛麗.赫本一樣,即使不開心也要露出笑容;
像女神卡卡一樣, 每天稱讚自己15分鐘 ……

練習像天才一樣思考,
在日常生活中培養天才的習慣和思維,
內化為80個成功的祕訣和心態!

  耶魯大學「天才課程」的創立者克雷格.萊特教授,曾經提出歷史上的知名天才都有關鍵的習慣;所謂「習慣」,就是長時間重複做相同的事情,持之以恆的堅持下去──「習慣」會變成「思維」,「思維」決定「行為」,「行為」可以激發「才能」,成為持續的力量,為未來帶來希望。

  聽說得過兩次諾貝爾獎的瑪里.居禮,只要想轉換心情就解數學問題;蘋果公司的創始人史蒂夫.賈伯斯,每天都要問自己:「如果今天是人生的最後一天,你會怎麼做?」;創業家伊隆.馬斯克以5分鐘為單位,來規畫一整天的行程安排;棒球之神貝比.魯斯只要站上打擊區,就絕對不會設想三振時的狀況;女神卡卡每天都留15分鐘來稱讚自己……

  每個人對天才的定義可能都不一樣,但是,就算再厲害的天才,想要在世界上功成名就,也必須投入相對的時間,每天、每星期、每個月甚至每年都重複做著同一件事情,藉由習慣的養成,讓才能獲得表現,最終成為世人眼中的「天才」。

  本書用傳神的名人肖想畫譜出80個成功的專欄,為讀者揭露80個世界級天才的成功祕訣和心態,列舉分布於學院英雄、魅力領袖、頂尖創作者、超級巨星四個領域的名人,介紹對學術領域有所貢獻的天才科學家、帶領巨大企業或組織邁向成功的天才領導者、堅持從無到有創造作品的天才創作家、在體育界或演藝圈中發光發熱的天才明星,讓讀者知道──

  所謂天才的習慣,就是一遍又一遍的做同樣的事,每天、每週、每月、每年……持續下去,俗話說,花21天的練習,養成習慣;80種習慣,80個練習,持續且不間斷的實行,內化為成功的祕訣和心態,找到自己的天賦,你也可能是成功之人!

  欄位解說
  (1)最佳標語
  用一句話說明這個天才是什麼樣的人。

  (2)姓名
  天才的名字。

  (3)天才的個資
  天才的生卒年、出生地和職業。

  (4)天才的習慣
  這個天才擁有什麼習慣。

  (5)各項評分
  包含「天才的知名度」、「習慣的厲害度」、「讓人想模仿度」,最高為五顆星。
  知名度:越多人知道這個天才,星數就越多。
  厲害度:執行上越困難,星數就越多。
  想模仿度:越讓人覺得「想模仿」或「似乎可以模仿」的,星數就越多。

  (6)天才的長相
  插畫風格的肖像畫。

  (7)習慣說明
  詳細說明習慣的內容或特色。

  (8)天才的點點滴滴
  包含天才的生平事蹟、特徵或趣聞等等。

  (9)天才的內心獨白
  用全身畫像搭配一句想像中天才可能會說的話(並非真的說過)。

  (10)名言佳句
  天才說過的金句。

  (11)解說
  針對名言佳句特別說明。

  (12)趣味知識
  關於這個天才的小知識。

本書特色

  ◆專題式學習
  每一則都以專欄的方式討論一個天才的習慣,有最佳標語、天才的個資、天才的習慣、天才的評比、天才的長相、天才的內心獨白,詳述每個天才的生平事蹟、特徵和趣聞,補充閱讀素養。

  ◆名人自傳故事
  收集阿基米德、愛迪生、比爾蓋茲、賈伯斯、馬斯克、J.K.羅琳、老虎伍茲、麥可喬丹、女神卡卡……等名人軼事和趣味知識,搭配活靈活現的肖像畫,人物形象躍然眼前,彷彿閱讀一本天才小自傳。

  ◆索引式知識圖鑑
  將紮實的知識分門別類,除了在目次就先提供每位天才的習慣索引,每個類別都詳列天才的姓名、年代和職業,建立方便閱讀的索引,有如一部記載成功心法的知識圖鑑。

  ◆解決問題的勵志書
  閱讀的同時也進行自我覺察和自我成長,相信「只要持續某種習慣,才能就會被激發」,為自己打氣!配合目前最夯的自主學習,是父母會感興趣的主題,適合親子共讀,一起討論並解決人生問題。

  ※本書會讓你獲得
  ◆付諸行動的力量
  ◆活得精采的力量
  ◆克服困境的力量

  ※閱讀筆記
  閱讀重點:名人故事+勵志金句+習慣養成。
  閱讀年齡:無注音,適合10歲以上閱讀。
  閱讀關鍵字:習慣、習慣養成、名人故事、名人金句。
  閱讀素養:自我成長、人生目標、生涯教育。
  SDGs目標:SDG4優質教育、SDG17夥伴關係。
  • 前言
  • 欄位解說
  • 第1章 學院英雄
    • 阿爾伯特.愛因斯坦-不把腦力用在無謂的事情上
    • 艾薩克.牛頓-在書上寫一大堆筆記
    • 尼古拉.哥白尼-不管再怎麼忙碌,個人研究都要堅持下去
    • 伽利略.伽利萊-透過實驗親眼見證真相
    • 史蒂芬.霍金- 集中精力於做得到的事情,不懊惱於做不到的事情
    • 阿基米德-不論任何時候,都要持續思考
    • 皮埃爾.德.費馬-澈底沉迷於興趣之中
    • 安德魯.懷爾斯-把工作當成一種享受
    • 斯里尼瓦瑟.拉馬努金-每天祈禱
    • 約翰.馮紐曼-不做無謂的爭辯
    • 亞歷山大.弗萊明-在工作中帶著玩心
    • 佛羅倫絲.南丁格爾-不論對誰都可以毫無畏懼的表達意見
    • 瑪里.居禮-想要轉換心情,就解數學問題
    • 查爾斯.達爾文-回覆每一封信
    • 卡爾.馬克思-就算沒有錢也要貫徹信念
    • 野口英世-幾乎所有的時間都在讀書和學習
    • 福澤諭吉-每天鍛鍊身體
    • 津田梅子-不怨天尤人
    • 塙保己一-每天背誦《般若心經》一百遍
    • 糸川英夫-把一天的2%留給未來的夢想
  • 第2章 魅力領袖
    • 湯瑪斯.愛迪生-不論走到哪都帶著筆記本
    • 尼古拉.特斯拉-在心中計算完所有餐點的體積之後才用餐
    • 亨利.福特-只吃自己種的蔬菜
    • 哈蘭德.桑德斯-就算沒錢也要持續捐獻
    • 史蒂夫.賈伯斯-每天問自己:「如果今天是人生的最後一天,你會怎麼做?」
    • 比爾.蓋茲-每天一定花時間看書
    • 傑夫.貝佐斯-再忙也要保留充足的睡眠時間
    • 賴利.佩吉-將工作時間的20%分配給感興趣的研究
    • 馬克.祖克柏-每天早上八點起床,穿著同一件T恤
    • 傑克.多西-一天只吃一餐
    • 菲爾.奈特-每天慢跑十公里
    • 伊隆.馬斯克-行程的安排以五分鐘為單位
    • 華倫.巴菲特-拒絕一切對自己來說不重要的事情
    • 拿破崙-每天看書
    • 勝海舟-一邊閒聊,一邊寫文章
    • 澀澤榮一-不滿足於現狀
    • 土光敏夫-三餐吃得簡單但有營養
    • 松下幸之助-每天祈禱自己保持一顆誠摯的心
    • 二宮尊德-過著簡樸的生活,不奢侈浪費
    • 德川家康-三餐飲食非常注重健康
  • 第3章 頂尖創作者
    • 華特.迪士尼-早餐吃飽,午餐隨便吃
    • 貝多芬-一邊散步,一邊尋找作曲的靈感
    • 韓德爾-詳細記錄作曲的過程
    • 莫札特-只在清晨和晚上睡覺前作曲
    • 蕭邦-注重每一個細節
    • 李斯特-每天凌晨四點起床,下午再睡個午覺
    • 海明威-站著工作
    • 杜斯妥也夫斯基-先在賭博中輸光財產才開始寫作
    • 卡夫卡-光著身子運動
    • 托爾斯泰-寫作的時候連兩側的房間也會上鎖
    • 安徒生-每天晚上都在枕頭旁邊留字條
    • J.K.羅琳-不管遇到什麼事,都要一直寫下去
    • 歌德-在心情不好的時候寫作,只是浪費時間而已
    • 達文西-不管任何事情都要留下筆記
    • 畢卡索-買東西用支票付錢
    • 梵谷-就算作品賣不出去,也要一直畫下去
    • 可可.香奈兒-不穿與他人相同的衣服
    • 伊夫.聖羅蘭-把製作換衣洋娃娃當成一種遊戲
    • 希區考克-經常徵詢妻子的意見
    • 史蒂芬.史匹柏-靠自己的雙眼學習各種知識
    • 葛飾北齋-一天到晚搬家
    • 與謝野晶子-永不忘「年輕」的心情
    • 世阿彌-運用全身的力氣發出聲音
  • 第4章 超級巨星
    • 貝比.魯斯-從不設想三振時的狀況
    • 穆罕默德.阿里-每天看著別人取笑自己的信
    • 老虎伍茲-最後一天一定穿紅色襯衫
    • 麥可.喬丹-在重要關頭吐舌頭
    • 尤塞恩.博爾特-不論任何時候都全力以赴
    • 萊納爾.梅西-三餐固定吃五種食物
    • 羅傑.費德勒-每天都睡十一至十二小時
    • 麥可.費爾普斯-起床後和睡覺前都在腦中模擬比賽的狀況
    • 瑪麗蓮.夢露-故意穿左右不一樣高的高跟鞋
    • 奧黛麗.赫本-即使不開心也要露出笑容
    • 李小龍-同時重視練習和學習
    • 麥可.傑克森-追求完美,絕不妥協
    • 女神卡卡-每天稱讚自己十五分鐘
    • 查理.卓別林-帶家人一起去看馬戲團表演
    • 伊莉莎白.泰勒-在冰箱上貼一張自己最醜的照片
    • 瑪丹娜-一邊播放喜歡的音樂,一邊跳舞
    • 邁爾士.戴維斯- 在自己讓自己感到無趣之前,朝著下一個階段邁進
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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