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預見50歲後的大小事,生命中不能不知的關鍵時刻:集各領域專家教你解決中年後的財務、醫療、心理、法律等各種問題

出版社
出版日期
2023/10/26
閱讀格式
PDF ; EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9786267197387

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50歲後的你是「漸入佳境」還是會「陷入困境」?
那就要看你是「積極面對」」還是「消極害怕」!
本書將90%以上熟齡者所面臨的「財務、醫療、心理、法律」問題一一呈現
10大專家首度聯手協助您面對生命中的關鍵時刻,克服此起彼落的人生海嘯!

◆本書按年齡增長次序一一呈現老後問題如下,當然因個人因素或有不同
但你也可以不必按年齡次序,可優先閱讀想要了解的部分

【當你50歲時】:面對父母衰老和照顧的雙重壓力,怎麼辦?
【當你52歲時】:當慢性病敲門,該如何面對與克服?
【當你54歲時】:面對父母離世,遺產之爭引爆家族風暴,要如何兼顧從法律到家庭情感?
【當你56歲時】:真的再也忍不了!熟齡時離婚須面對的婚姻、愛與法律
……
【當你63歲時】:長孫的出生,如何打造家族精神與標竿?
【當你65歲時】:如何確保退休後的經濟安全?
【當你66歲時】:罹患癌症的機率突然爆增,如何利用癌症篩檢提前守護健康?
……
【當你70歲時】:如何面對離婚後搬回娘家的女兒 ,讓兩代人保持對等關係?
【當你75歲時】:光吃藥就飽了!常見的身體機能退化問題與應對
【當你79歲時】:即將面對最後一哩路,該如何選擇挑選養老中心?
……
【當你82歲時】:你是誰?失智與記憶力衰退該怎麼辦?
【當你90歲時】:老天啊!萬一住院後臥床不起該怎麼辦?
【當你100歲時】:不只身體長壽、心理也長壽,正確的養生方法

一本具體呈現熟齡者往後50年需要面臨的身心靈及財富規劃、法律指南
問題早知道才能早避免!自求者多福!樂活50年絕對不是夢!

本書特色

★10位專家聯合著作,應對複雜的老化現象
隨著年齡增長,人不只會遇到生理、心理、人際方面的問題,也會遇上離婚、繼承等法律問題。本書作者群包括醫師、心理專業顧問、律師、理財顧問,合力解決複雜的老化問題。

★如何面對隨老化而來的財務、醫療、心理、法律問題
【財務問題】:即將退休時如何進行資產配置財務規劃?退休後如何確保經濟安全?如何運用商業保險及政府資源?

【醫療問題】:如何面對身體的老化、失智與記憶力衰退、癌症病發機率的大幅提升?甚至當生活自理的能力日益消失時,該如何選擇養老院?

【心理問題】:面對年老的雙親、自己的更年期,以及與兄弟妹妹的相處,在50歲之後,都會產生許多出乎意料的問題。要如何有效的交流?許多50歲以上的人們,都當了祖父、祖母,要如何建立家族精神?

【法律問題】:父母死亡的遺產問題、熟齡離婚越來越普遍,這些都牽涉到法律的規定。如何適切的處理,本書也有詳盡的解說。

專家推薦

陳亮恭/臺北市立關渡醫院院長
曾文毅/上頂醫學影像科技公司共同創辦人兼執行長
蔡芳文/雙連安養中心前執行長
施福忠/長庚科技大學高齡暨健康照護管理系(所)副教授
謝聰評(Smart)/BNI國家董事
吳鯤生/前校園雜誌主編
張文亮/臺大教授
Hogan Lee/華人NLP暨催眠教育推廣中心執行長
林柏樺 /森林療癒師、苗栗縣樂活通霄休閒農業發展協會(前)理事長
鄭融 /國際體態平衡學會常務理事、動晰物理治療所創辦人
江慧儀/大地旅人樸門設計創辦人
鄭葳文(大熊)/東漂花蓮創業、移居實驗室創辦人
溫菊/2017年兩岸青年網路文學大賽首屆最高人氣獎得主
  • 序 積極開啟人生下半場,自求者多福——劉詠廷
  • 如何使用本書
  • 50歲 生命的新章節,愛與犧牲的交織——心理、溝通、醫療、長照、財務
    • ◎打造最重要的無形資產:真心交流的家庭——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
    • ◎心理測驗:了解你與父母的彼此關係——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
    • ◎你需要的不是溝通,是交流——溝通/劉詠廷
    • ◎五十歲的轉折點,如何面對父母衰老和照顧的雙重壓力——醫療/葉國平
    • ◎照顧者背後的無聲壓力:孫女士的故事——長照/王芷湄
    • ◎工作、健康與家庭的平衡之道:財務規劃師對「照顧離職」的建議——財務/蘇裕豐
  • 51歲 人生新起點,探索更年期的奇妙旅程!——醫療、心理
    • ◎更年期:一段無法忽視的挑戰與轉變——醫療/葉國平
    • ◎更年期的邀請:從加法人生到減法人生——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
  • 52歲 當慢性病敲門,該如何面對與克服?——醫療、營養、養生
    • ◎中年不是生病的代名詞!掌握健康檢查的關鍵,預防慢性病風險——醫療/葉國平
    • ◎健康重生,該如何養生抗老及選擇適合的營養補充品?——營養/吳宜倩
    • ◎腰酸背痛該怎麼辦?——養生/李健儒
  • 54歲 面對父母離世,遺產之爭引爆家族風暴——法律、財務
    • ◎預先規劃,遠離紛爭:資產和醫療的智慧選擇——法律/曾智群&財務/蘇裕豐
    • ◎如何安排意定監護與遺囑:從法律到家庭情感的考量——法律/曾智群&財務/蘇裕豐
  • 55歲 屆齡退休,薪水與幹勁的挑戰與重生——財務、投資
    • ◎退休真正的意義與挑戰——財務/蘇裕豐
    • ◎天龍八步投資法:從心態到現金流——投資/蘇裕豐
    • ◎投資之旅:初學者的成功之道、資產配置的智慧與陷阱避免——投資/吳佳駿(小吳醫師)
    • ◎搭乘股市的雲霄飛車:為什麼「時間」對退休者如此重要——投資/吳佳駿(小吳醫師)
  • 56歲 熟年離婚,探討婚姻的意義——心理、法律
    • ◎熟齡離婚,婚姻、愛與法律的探討——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)&法律/曾智群
  • 60歲 跨越歲數的職場障礙,退休邊緣的不如意——人生規劃、心理
    • ◎為何持續工作能帶來更多生活質感?——人生規劃/蘇裕豐
    • ◎遇到不如意,華人往往苦在心裡口難開——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
    • ◎屆齡退休,探索自己內心需求的好時機——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
    • ◎邁向退休生活,如何繪製你的人生新篇章?——人生規劃/巫奉約
  • 62歲 即將退休,該怎麼規劃自己的退休金?——財務、長照
    • ◎退休金大解密:精準規劃,迎接無憂退休生活——財務/蘇裕豐
    • ◎關心則亂,如何預防詐騙是退休後重要議題——長照/王芷湄
  • 63歲 長孫的出生,心靈上的資產也擴張了——心理、家族傳承、道德
    • ◎傳承不只是金錢,更重要的是精神力量——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
    • ◎打造家族精神與標竿的定期家庭會議——家族傳承/蘇裕豐
    • ◎被忽略的道德——道德/劉詠廷
  • 65歲 平均資產保有金額10年就用完——財務
    • ◎資產活化的智慧:從死錢到活錢——財務/蘇裕豐
    • ◎資產年金化的好處:如何確保退休後的經濟安全——財務/蘇裕豐
    • ◎跨入老年的策略:從醫療保險到政府資源——財務/蘇裕豐
  • 66歲 罹患癌症的機率突然爆增——醫療
    • ◎走在癌症前面,如何利用癌症篩檢提前守護健康?——醫療/葉國平
  • 70歲 如何面對離婚後搬回娘家的女兒——心理
    • ◎設立心理界線,讓兩代人保持對等關係——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)&曾智群
  • 75歲 生病、長照機率倍增,光吃藥就吃飽了——醫療、無障礙空間
    • ◎老人醫學:常見的身體機能退化問題與應對——醫療/葉國平
    • ◎每一步都輕鬆走:人人都要進入無障礙的未來生活——無障礙空間/葉國平
  • 79歲 突然要入住養老院,挑選養老中心比想像的更花錢——財務、人生規劃
    • ◎生命後半場,決定一個不一樣的照顧方式——財務/蘇裕豐
    • ◎為美好晚年預先布局,老後生活環境大整頓——物品整理/蘇裕豐
    • ◎照顧家人的最後一哩,深度探討安養中心的選擇——人生規劃/蘇裕豐
    • ◎日本的創新老齡照護,快樂公寓與上勝町的經濟模式啟示——人生規劃/王芷湄
    • ◎選擇最後的安居,為子孫打造無憾回憶——人生規劃/蘇裕豐
  • 82歲 連自己錢放哪都忘了!失智與記憶力衰退該怎麼辦?——醫療、人生規劃、長照
    • ◎失智不僅僅是健忘:揭露被大家忽略的症狀——醫療/葉國平
    • ◎面對失智症家人的相處技巧——醫療/巫奉約
    • ◎面對失能的最佳方案:意定監護的角色與價值——人生規劃/蘇裕豐
    • ◎長照人員的心聲:想幫助對方的心與現實的兩難——長照/王芷湄
  • 90歲 住院後臥床不起該怎麼辦?——醫療、心理
    • ◎四道人生的習題:道謝、道愛、道歉、道別——醫療/葉國平
    • ◎安妮的親身故事:參加爸爸最後的畢業典禮——心理/邱家潔(幸福顧問安妮)
  • 100歲 長壽養生跟你想的不一樣!——養生、營養
    • ◎恢復傳統的、天然的飲食,是養生第一步——養生/吳佳駿(小吳醫師)
    • ◎東、西方對養生運動的看法截然相反——養生/吳佳駿(小吳醫師)
    • ◎不只追求生理長壽,更重要的是心靈長壽——養生/吳佳駿(小吳醫師)
  • 結語 豐富你的人生下半場——劉詠廷

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