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撞牆教養學:用12個練習理解孩子,將衝突化為溝通的轉機

出版日期
2021
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861365978

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現任職能治療師手把手傳授!
★以12 個練習,與孩子建立依附的連結、察覺自我到面對情緒,解決生活中的大小疑難雜症。
★圖文對照,家長紛紛大讚:「簡明易懂,幽默又能表達重點!」「圖示教學超受用,讓爸媽在育兒之路上不再迷茫!」

【內容簡介】
減少與孩子的相處衝突,
縮短關係的「撞牆期」!

我身為兒童職能治療師,在工作中時常能見到「同樣的問題」反覆出現的「撞牆期」。
而沒有例外,我們都需要不斷地嘗試、一同修正,才能找出衝突發生的原因,根本地解決孩子的各種疑難雜症。
在「衝突」中,除了顯而易見的「行為問題」外,有沒有什麼是更值得被關注的本質問題呢?而當本質問題沒被解決,我們卻只針對行為進行處理時,會不會就是關係中「撞牆期」出現的原因呢?
我在本書中整理出12個練習,以圖文並陳的方式幫你看見孩子的心聲,減少與孩子的衝突摩擦,陪你一起走過教養的撞牆期!
──童童老師
  • 書封
  • 作者簡介
  • 目錄
  • 【自序】 看見孩子的需求,是化解衝突的第一步
  • 第一章 依附建立需求 讓我們把心中最柔軟的地方,留給彼此
    • 1-1 作為父母的定位
      • 孩子為什麼需要父母?
    • 1-2 孩子是怎麼認識主要照顧者的?
      • 前六個月的大腦:適應這個世界的感覺訊息
      • 觸覺:撫摸會對嬰兒帶來愉悅感
    • ◆練習(一):建立與孩子互動時的觸覺儀式
    • 1-3 主要照顧者該如何回應孩子的依附需求?
      • 孩子在不同階段發展的依附需求
      • 依附關係確認期:六個月到一歲半
      • 依附關係發展期:一歲半至十歲
      • 主要照顧者該如何回應孩子的依附需求?
    • ◆練習(二):回應孩子的依附需求,分開處理「情緒」與「行為」
  • 第二章 自我發展需求 認識自己,收獲自我動力與自己價值
    • 2-1 自我概念介紹:我為什麼是「我」?
      • 我是如何成為「我」的?
    • 2-2 自我建構系統:我是誰?
      • 不懂自己,所以也不知道自己可以做到什麼事
      • 如何帶著孩子認識自己?
      • 認識自己與「體化認知」(Embodied Cognition)
    • ◆練習(三):畫「自畫像」
    • 2-3 自我評估系統:我好不好?
      • 我的孩子怎麼這麼沒自信?!
      • 自信心是什麼?
      • 社會回饋
      • 預期與結果的落差
      • 自信心、自尊心與挫折忍受度
    • ◆練習(四):如何在不影響孩子自我評價的狀態下設立規範
    • 2-4 自我評估系統:自信心越高越好?
      • 類型一:愛面子的孩子
      • 類型二:自以為是的孩子
      • 類型三:第一關都過不了的孩子
    • ◆練習(五):讓孩子贏過自己
    • 2-5 自我動機系統:我想要!
      • 還記得我們在人生不同階段的「想要」嗎?
      • 學習動機與行為動機
    • ◆練習(六):動機狀態分析
    • 2-6 自我動機系統:啟動孩子做事的開關
      • 九歲之前的孩子行為,是基於「趨賞避罰」而來
      • 行為類事件:毫無動機,趨避型
      • A.社會化不足:無法融入群體的一匹狼!
      • B.亞斯伯格特質:難以察覺社交訊息,容易我行我素的小大人!
      • C.規則不明確:一哭二鬧,永遠都在測試底線的小油條!
      • D.權力結構:「誰是老大,我就聽誰的」的牆頭草!
      • E.過去的負面經驗:一聽到要做事就崩潰的定時炸彈
      • 學習類事件:無學習動機型
      • F.缺乏學習動機:「學習是什麼?可以吃嗎?」的佛系孩子
    • ◆練習(七):給孩子選擇權
    • 2-7 自我動機系統:如何讓孩子自動自發?
      • 將外在動機轉化為內在動機
      • 外律→內攝自律
      • 內攝自律→認同自律
    • ◆練習(八):從外在動機驅使,轉換成內在動機
    • 2-8 自我動機系統:孩子失去學習熱忱怎麼辦?
      • 他說想學,我才讓他學的啊!
      • 有學習動機:需要延續型
      • 影響孩子「探索」動力的因素
      • 影響孩子「成就感」動力的因素
    • ◆練習(九):陪著孩子解決學習困難!
  • 第三章 情緒發展需求 面對情緒,了解情緒要告訴我們的事
    • 3-1 為什麼我們會有情緒?
      • 家長的煩惱:孩子,你為什麼不再跟我吐露心事?
      • 情緒是什麼呢?
      • 情緒的本質:在不同的情境下,身體的預先準備狀態
    • ◆練習(十):同理孩子的情緒
    • 3-2 為什麼我們會有情緒呢?
      • 腦部對情緒的影響—艾略特的故事
      • 情緒與決策的關聯
      • 引導孩子情緒的關鍵
    • ◆練習(十一):比對自己對於情緒的看法
    • 3-3 如何幫助孩子調節情緒?
      • 情緒與事件記憶
      • 情緒調節的引導
    • ◆練習(十二):協助孩子調解情緒
    • 3-4 如何幫助情緒中的孩子?
      • 害怕,都是想像出來的?
      • 討厭就是討厭!
      • 你再生氣,我就要處罰你
      • 這沒什麼好哭的
      • 一生要追求的,只有快樂而已?
  • 參考文獻
  • 版權頁

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