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活出覺醒:歐普拉的床頭靈修書,帶你超越生命困境

出版日期
2022
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861757049

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一本讓你徹底自由的書!
《覺醒的你》《臣服實驗》作者暌違多年,重磅新作!疫後年代反思人生必讀!
歐普拉說,這些年來她已數不清送出多少麥克‧辛格的書做為禮物!

★好評推薦──
 黃淑文│《所有相遇,都是靈魂的思念》作者
 于為暢│資深網路人、個人品牌創業教練
 李欣頻│作家
 洪培芸│臨床心理師、作家
 馮云│《收信愉快!52封,宇宙的訊息》作者
 彭樹君│作家、《相信今天會有好事發生:書寫中的心想事成》作者
 馬克‧尼波│《每一天的覺醒》
 安東尼‧羅賓│《喚醒心中的巨人》
 瑞克‧韓森│《像佛陀一樣快樂》
 茱迪斯‧歐洛芙│《共感人完全自救手冊》
 文恩‧霍夫│《冰人呼吸法》
 伊莉莎白‧萊瑟│歐米茄學院共同創辦人

他的書,是歐普拉的床頭靈修書,是歐普拉領袖學院高年級學生必讀,
是小天后麥莉‧希拉擔任《美國好聲音》導師時送給隊員的讀物,
也幫助美國隊長克里斯‧伊凡克服了恐懼。
而你多年疑惑的一切,也將在這本書裡找到解答!

★美國熱銷破三百萬、長銷十餘年‧心靈界經典《覺醒的你》,沒說完的事!
★指標性書評網Goodreads近五星好評,讀者盛讚:「等待完全值得!」

走在活出覺醒的路上,
你可以不再受外在事物、內在的念頭與情緒所擾,
從所有的混亂中解脫,真正活得無拘無束!

麥克‧辛格在展開一場「一切由生命做主」、長達40年的臣服實驗後,意外從一名隱居者一路成為上市公司的執行長,不僅得到心靈平靜,也收穫了世俗意義上的幸福生活與事業成就。

《覺醒的你》是他生命質變過程中的重要關鍵;
《活出覺醒》是他這些年來持續過上自由、平靜、開放和覺醒生活的終極實踐心得。

許多人都覺得自己想要的是幸福快樂,然後拚命地在錯誤的地方苦求。但在這背後,其實我們追求的是不役於外境的自由。
如果你不想每天在焦慮中醒來,如果你不想繼續在生活中掙扎,如果你想超越困境、發揮生命最大的潛能,這絕對是你不容錯過的經典。

若你讀過《覺醒的你》,這本書可以為你解答曾有的疑惑;假如你是新讀者,也完全可以從這本書進入,不會有任何障礙。

「我希望每個人都明白,你可以學會不要在自己內心製造所有的麻煩,然後理性、冷靜地處理問題。你會發現,你的生活好多了。」
──麥克‧辛格接受歐普拉專訪談《活出覺醒》
  • 書封
  • 作者簡介
  • 好評推薦
  • 推薦序 發生了什麼並不重要,只要你學會釋放與釋懷 黃淑文
  • 推薦序 靈性書的最高標 于為暢
  • 目錄
  • 第一部 意識覺醒
    • 1在經驗一切事物的,是誰?
    • 2有意識的接收者
    • 3你的內在是什麼狀況?
    • 4你於內在體驗到的三件事物
    • 5探索事物的本質
  • 第二部 外在世界
    • 6在你眼前的這一刻
    • 7你所生活的世界
    • 8物質的起源
    • 9創造的力量
    • 10你眼前的一切非關個人
  • 第三部 心智
    • 11外在世界如何於心智中再現?
    • 12個人心智的誕生
    • 13抗拒和執著都會讓你從花園墜落
    • 14你看到的,能不能「只是樹」?
    • 15出色的人類頭腦
  • 第四部 想法與夢
    • 16你的心智不該只用來儲存個人偏好
    • 17帶來痛苦的是你,不是事件
    • 18刻意創造和自動產生的想法
    • 19夢與潛意識
    • 20清醒的夢
  • 第五部 心
    • 21了解情緒
    • 22心為何敞開和關閉
    • 23能量流之舞
    • 24心情和情緒的成因
    • 25心的祕密
  • 第六部 生命的困境與超越
    • 26生命的困境
    • 27典範轉移
    • 28與心和平相處
    • 29不壓抑也不表達
  • 第七部 學會放下
    • 30釋放自己的技巧
    • 31從小事開始練習放下
    • 32放下過去
    • 33靜心
    • 34處理更大的問題
  • 第八部 過著接受的生活
    • 35處理堵塞的能量
    • 36能量的嬗變
    • 37意圖的力量
    • 38探索更高的狀態
    • 39處於世,但不屬於世
  • 誌謝
  • 版權頁

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