本書是大師雪莉‧雪莉‧阿南達慕提在醫學方面的經典之作。大師對當今世界三大醫療體系（對等療法、同種療法及自然療法）瞭如指掌。誠如大師在前言中所說，治療是一門藝術，其目的是恢復病患身體和心理的健康，在這兩方面都治癒病人。病人的福祉應是優先考慮的，所以大師並不拘泥於某種特定的療法。在本書中，大師除了對現代人常罹患的疾病提供瑜伽特殊療法外，同時也針對不同的疾病，介紹既安全又經濟有效的各類草藥；認真細讀，可使吾人得到一個嶄新的醫療觀念。

這是許多人引頸期盼的一本書。本書能夠出版，首先應感謝陳新淦先生與李震宇先生的翻譯及楊靜文小姐和鍾玉容小姐的精心校對。書中提及的植物及草藥方劑是由沈鳳財先生負責中文名稱校正。同時也感謝阿闍黎Avtik Ananda Girisuta A'c.、A'c Mantrabhodhananda Avt.幫助孟加拉文的確認及校對。在校對植物和名稱的過程中，中興大學植物系劉思謙老師、台中培蘭堂藥園羅漢平先生及嘉義農試所嚴新富先生等人提供協助，使本書能順利完成，於此亦一併表示由衷的謝忱。