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人的出身或機遇無法改變，人格卻會成為處世之道，每每影響遭遇的抉擇、如何待人接物、處理愛怨悲歡的情感。
「微人格心理學」是對自身人格的微距觀照，透過對人格組成、經歷累積的轉變，及基礎心理學理論的條分縷析，進而全面解構自己所認識的自己，領略沒有察覺的人格心理。
心理諮詢師倪慢慢在心理學的基礎上，藉經典文學作品與生活的觀察，用輕柔的筆觸重塑人格構建歷程，引導讀者尋索一個理想、完滿的自己。
「微人格心理學」是對自身人格的微距觀照，透過對人格組成、經歷累積的轉變，及基礎心理學理論的條分縷析，進而全面解構自己所認識的自己，領略沒有察覺的人格心理。
心理諮詢師倪慢慢在心理學的基礎上，藉經典文學作品與生活的觀察，用輕柔的筆觸重塑人格構建歷程，引導讀者尋索一個理想、完滿的自己。
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第1章 關於自我的追問
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1.1 人啊—你到底是誰
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1.2 冰山下－90%的秘密
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1.3 現有的一切，早已在3歲時就寫好了嗎
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1.4 她與他，尋尋覓覓安居之所
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1.5 心比天高者，真的命比紙薄嗎
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1.6 在你講述的故事裡，隱藏着你的人格
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第2章 內在劇場中的人際關係
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2.1 當潘多拉的盒子被打開後
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2.2 人人都有一本「葵花寶典」
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2.3 人格與原生家庭間的恩怨糾紛
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2.4 遊走在善與惡的邊緣
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2.5 對不起，你是個「好人」
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2.6 那些內心打架的「小人兒」
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第3章 你方唱罷我登場
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3.1 內向者，不必對世界感到不安
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3.2 樂觀者與悲觀者的秘密花園
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3.3 有人看見樹木，有人看見森林
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3.4 百靈鳥和貓頭鷹
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3.5 A型者與B型者，誰才是人生贏家
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3.6 三角對決：本我、自我與超我
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3.7 戀愛中的「貓捉老鼠」遊戲
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3.8 外貌與人的人格特質有關嗎
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第4章 峭壁上的花
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4.1 偏執型：世界如此險惡
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4.2 分裂樣型：在塵世間孤獨無奈
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4.3 反社會型：與原始的慾望恣意共舞
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4.4 邊緣型：終日活在被拋棄的恐懼裡
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4.5 表演型：只為吸引他人的目光
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4.6 自戀型：飲下水仙花的毒藥
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4.7 迴避型：即使擁有百萬元的獎券，也不敢去兌現
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4.8 依賴型：如藤蔓依附大樹
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4.9 強迫型：秩序高於一切
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第5章 我的鎧甲與你的軟肋
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5.1 你相信命中注定，還是事在人為
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5.2 斯金納的白鴿
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5.3 活在時間圍城裡的拖延者
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5.4 不好意思，我就是想自我挫敗
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5.5 無聊令人寂寞
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5.6 可惡之人是否有可憐之處
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5.7 焦慮者，活在不可預期的未來
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第6章 但願道路漫長
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6.1 從成人到成熟，究竟有多遠
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6.2 埃里克森的闖關升級指南
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6.3 與家庭的旋律共舞
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6.4 別帶着秘密過完一生
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6.5 慢慢來，會有屬於你的棉花糖
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第7章 充滿奇跡和發現
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7.1 愛是無條件的積極關注
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7.2 移除成長的障礙
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7.3 擁抱高自我效能感
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7.4 世界是你的心流體驗場
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7.5 邁向自我實現之路
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7.6 最終，實現你的「預言」
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- 出版地 ： 香港
- 語言 ： 繁體中文
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