當你遇到困難時，如果你心裡想的是：「為什麼上天這麼不公平？」
或者「這又不是我的錯！」或者「我就是這樣子，這有甚麼辦法呢？」
如果你這樣面對自己，那麼你永遠也無法快樂。
我們永遠有能力把生活打造成心中想要的樣子。
於人生所有的一切，我們都應該具備選擇的能力，並勇於為自己負責。
這樣，就沒有任何事情可以摧毀你。

全球銷售超過3500萬冊
超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍
《為什麼你不敢面對真實的自己》暢銷書作者
影響全球數千萬人的自我啟發之父
偉恩．戴爾博士未公開著作

【關於偉恩•戴爾博士】
幼年在孤兒院成長，10歲後又遭繼父暴力相向，
但他堅信命運掌握在自己手中，最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師
　　
亞馬遜讀者★★★★★推薦

不快樂，是因為我們覺得快樂必須向外追尋，
但外在的環境無法掌控，如果把無法快樂的原因歸咎於別人，那你永遠不會快樂。
快樂無法從外部得到，快樂只能來自發自內心的選擇。
承認自己的獨一無二，不要用別人的位置來衡量自己的位置，
你的價值，取決於你相信自己是誰，你的價值也只來自你選擇的想法，
做出選擇，快樂當下就能得到。

【如果你覺得別人老是阻礙你、給你壞情緒】
無論你是誰，你對每件發生的事都握有發言權。
你可以選擇因他人的情緒而煩躁，你也可以選擇劃分問題，
問問自己：「有那些問題出在我身上？」
如果問題屬於別人，你無法控制他們改變，
但是你可以控制自己，不要再為他人的問題而被壞情緒困住。

【如果你很在意別人的眼光，害怕被評價、害怕失敗】
你的重要性不來自成就，也不來自別人的評斷。
如果你靠別人的評價，來定義自己的價值，
那麼你就是把決定自己價值的權力交到別人手上。
要知道，如果你滑了一跤，你的價值並不因此減少，只代表你必須從跌倒中學習。
失敗只是一個結果，並不會與你的價值畫上等號。

【如果你覺得總是沒空做自己喜歡的事、覺得自己沒辦法過理想的生活】
如果改變現狀對你來說很困難，那你就改變對現狀的態度，
如果你一直都渴望冒險，那就放手去做，起初可能會很辛苦，或是賺的錢少很多，
但你很可能會比較開心，你獲得的啟發會比不去做要多更多。
快樂地做你自己想做的工作，遠比完美地做好別人要你做的工作，更能服務他人。

你，就是你人生中所做各種選擇的總和
生命很寬闊，永遠都會有一條道路屬於你、讓你樂在其中
只要你做出決定，你就能過屬於自己的最棒的人生