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本書是作者應孩子之邀，將昔日的對子執輩訓誨內容編寫成書，以簡短篇幅，把「益智怡情」能「昇華人生」的觀點拼湊出來。
- 封面
- 前言
- 益智養生怡情延年
- 最好的學習方法
- 美味酒香不如人味書香
- 最好的習慣是讀書
- 吸收知識生產知識
- 讀書萬卷行蹤萬里
- 腹滿文墨身散書香
- 不怕口袋空就怕腦袋空
- 創造不是學者的專利
- 動機與興趣
- 人難以過目不忘 但可少忘一點
- 孩子應在和諧溫馨的氣氛中成長
- 讓孩子適性發展
- 教育正常才能培養優秀的人才
- 青年創造的絆腳石
- 多給年輕人一點空間
- 走遍天下 家好
- 與人人為友
- 領導的風範
- 敞開心胸聽不同的意見
- 集思要廣益
- 人的成就是靠其所長
- 適性而為由專見精
- 精簡就是美不多就不煩
- 於工作中求滿足
- 時間能使人成功也會令人傷感
- 昨天今天明天
- 期許會使人積極奮勉
- 開始行動才能使夢想成真
- 難是努力不夠的代名詞
- 失敗僅表示你尚未成功
- 不怕慢只怕站
- 守法是美德也是行善
- 行中庸之道
- 大家都能自掃門前雪 環境自然就乾淨了
- 腦袋長在自己的身上
- 耕耘與收穫是相對的
- 分享才能合作
- 別奢望從政者變成天使
- 富人有好食物 窮人有好胃口
- 老酒好喝老書可讀
- 賺錢不容易 用錢莫隨意
- 錢 魔你（Money）
- 物化腐化與惡化
- 四海一家親
- 智慧活水學中來
- 快樂生活由心起
- 擁抱自然增添生機
- 超脫塵俗飄逸自在
- 清風明月祥和康樂
- 既富且貴增福添壽
- 生好 老寶
- 病少 善終了
- 貧富與苦樂
- 沒把歡樂當快樂
- 培養幽默的特質
- 白首偕老的夫妻才夠浪漫
- 餘輝勝朝陽
- 健康才有幸福
- 笑中歲月長
- 腦袋也要大掃除
- 勿因別人的錯而為難自己
- 話多不如話少 話少不如話好
- 善有善報 行便知道
- 人生苦短看開看遠
- 韶光易逝運作及時
- 人生本有福就怕不知足
- 面對太陽的人 影子總在他的背後
- 仰慕能使人向上
- 光明磊落表裡如一
- 如不能改變環境 就修正自己的態度
- 人高人低都要爭氣 事大事小都要做好
- 工作忙的人沒時間煩惱
- 讚美是無價的獻禮
- 嚴律己寬待人
- 路是人走出來的
- 人生是喜劇是悲劇在自己演
- 打造一個祥和樂利的社會
- 追求財勢費心傷神
- 事從容則有餘味
- 門面貨色同樣重要
- 做人有人味 生活有品味
- 多照鏡 常量身
- 情緒如氣象
- 低著頭走路撿不到好東西
- 命由天生 運靠人造
- 前世來生
- 風水不敵洪水
- 生得自在 活得喜樂
- 受恩盡速報 遇怨不計較
- 有往才有來 禮多人不怪
- 不比大小莫較高低
- 每家的孩子都是寶
- 誤會造成後悔
- 幸福那裡來
- 版權頁
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