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練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事

出版日期
2018
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789861923192

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消除潛在自卑
不在乎被人討厭的「小壞智慧」
如果想要不在乎被人討厭,以及消除潛在的自卑感,「練習不要臉」是一門不得不具備的「小壞智慧」。因為只有在「不要臉」的當下,你才不會在乎別人討厭你,才不會在乎別人怎麼看自己,也才能在別人面前自在地做自己…
「練習不要臉」的三不
不在乎別人怎麼看自己
不在乎別人跟自己說什麼
不在乎別人如何討厭自己

想要不在乎被人討厭,可以從「練習不要臉」這個「小壞智慧」開始做起…
關於自卑の「小壞智慧」:越是「不要臉」的人,越不會感到自卑。
關於討厭の「小壞智慧」:不惜被人討厭,也不想讓自己變成「空氣」。
關於人性の「小壞智慧」:人不說謊,明天就會「世界末日」。
關於逃避の「小壞智慧」:「逃避」才是面對問題最務實的做法。
關於做夢の「小壞智慧」:不敢做「白日夢」,就是不敢向未知挑戰。
關於成敗の「小壞智慧」:一輩子沒成功過,不代表就是「魯蛇」。
關於自己の「小壞智慧」:為了自己的利益,才是出手幫助別人最大的動力。
關於人生の「小壞智慧」:「人生沒有絕對」只是為了幫自已找「下台階」。


【作者簡介】
王國華
過去十幾年的文字工作生涯,曾經榮獲《誠品書店》社會心理類年度十大暢銷作家第七名的殊榮,並與作家劉墉一起被《時報週刊》評為最擅長描寫人性的暢銷作家。著有《你的考量必須裝上安全氣囊》、《變成自己曾經討厭的樣子》、《人,本來就很容易崩潰的》、《聶隱娘:刺客聶隱娘電影原著白話小說》、《半澤直樹の倍返しだ:半澤直樹,想要告訴你的那些事》、《對你好的人,不一定是好人》、《不要管豬跟你說什麼》、《總裁學厚黑:做人圓滑、做事狡猾》……等三十幾本暢銷書。目前任職華成出版社主編。

王國華的部落格:元點文創4Cbook
網址:www.pixnet.net/blog/profile/wang4cbook

一、本書提出想要不在乎被人討厭之前,必須先從「練習不要臉」開始做起的「小壞」反勵智觀點,並於書中提出關於自卑、討厭、做夢、逃避、成敗、自己、人生、人性的八種「小壞智慧」。
二、本書摘錄阿德勒的《生命對你意味著什麼》書中76則經典語錄,並且用「超譯」的方式來告訴讀者,阿德勒想透過這些語錄傳達給讀者什麼訊息。
三、本書在每篇最後一個單元,用另類角度解讀阿德勒語錄的方式來告訴讀者,阿德勒沒有告訴我們什麼事,以及該如何用「小壞智慧」來因應。
  • 作者序 「練習不要臉」是消除自卑的「小壞智慧」
  • 輯 1 關於自卑的「小壞智慧」越是「不要臉」的人,越不會感到自卑
    • 1 「自卑感」可以讓你前進,也可以讓你停在原地
    • 2 越是「不要臉」的人,越不會感到自卑
    • 3 你不是自卑,你只是不懂得誇大和吹噓
    • 4 不想被別人看扁,就必須學會「虛張聲勢」
    • 5 內心懦弱的人,通常都是臉皮不夠厚
    • 6 想做「有用的人」,必須肯跟別人吃同樣的苦
    • 7 用「身體缺陷」來操縱別人對自己的關心
    • 8 我們會利用「害怕」來達到想要達成的目的
    • 9 「本性難移」只是自己不想改變的萬用藉口
  • 輯 2 關於討厭的「小壞智慧」不惜被人討厭,也不想讓自己變成「空氣」
    • 10 擔心自己做的不夠好,只因為臉皮還不夠厚
    • 11 「練習不要臉」才能不在乎被人討厭
    • 12 不惜被人討厭,也不想讓自己變成「空氣」
    • 13 拼命追求「優越感」只是為了證明自己的存在
    • 14 只要「不要臉」就不會在乎別人怎麼看自己
    • 15 被人討厭是引起別人注意必須付出的代價
    • 16 做人不辛苦,辛苦的是要做討人喜歡的人
    • 17 當你不再成為別人的關注焦點,你就自由了
    • 18 越是自我的人,越容易被人討厭
    • 19 用「吹牛」來練習「不要臉」
  • 輯 3 關於做夢的「小壞智慧」不敢做「白日夢」,就是不敢向未知挑戰
    • 20 用做夢來解決的問題,都是現實中棘手的難題
    • 21 不敢做「白日夢」,就是不敢向未知挑戰
    • 22 「做夢」其實是在練習做不可能做到的事
    • 23 不願意去了解夢,只因不想從「美夢」中醒來
    • 24 束手無策的人,才會期待在夢中找到答案
    • 25 在夢中從容面對現實中一直逃避的問題
    • 26 夢再如何神奇,也不可能讓你在現實中「飛起來」
    • 27 越是快樂的美夢,越會讓現實的痛苦加倍
    • 28 我們想要的東西往往是可有可無的東西
    • 29 「暗喻」可以解決問題,但也會製造問題
  • 輯 4 關於逃避的「小壞智慧」面對問題最務實的做法就是「逃避」
    • 30 遇到問題不要馬上面對,而是要學習如何逃避
    • 31 面對問題最務實的做法就是「逃避」
    • 32 「逃避」當然可以解決問題
    • 33 惹別人生氣,只是想逃避不想面對的問題
    • 34 「偏頭痛」是一種控制別人的「情緒勒索」
    • 35 為了逃避,當然可以幫自己找一個「擋箭牌」
    • 36 你越想壓抑情緒,情緒就越容易潰堤
    • 37 努力避免受到挫敗,而不是努力追求成功
    • 38 想模仿「英雄」的人,只是不想承認自己是「懦夫」
  • 輯 5 關於成敗的「小壞智慧」一輩子沒成功過,不代表就是「魯蛇」
    • 39 目標的難易,並無法激發出我們的潛力
    • 40 只要把事情做好做滿,即便失敗也算成功
    • 41 想超越別人,只是擔心被別人超越
    • 42 一輩子沒成功過,不代表就是「魯蛇」
    • 43 想讓未來過得精采,才會在乎不切實際的期待
    • 44 「放大」別人的「小成就」,只是拐著彎叫他加油
    • 45 工作太忙往往是失婚者經常使用的藉口
    • 46 不做任何努力,真的比較容易獲得鼓勵
    • 47 不將時間花在沒有結果的事,是一種務實的「消極力」
    • 48 「關注」是成功的動力,但也是一種沉重的壓力
  • 輯 6 關於自己的「小壞智慧」為了自己的利益,才是出手幫助別人的最大動力
    • 49 「了解自己」不難,難的是從來不想去了解
    • 50 為了自己的利益,才是出手幫助別人的最大動力
    • 51 控制你的不是「淚水」,而是自己太想當「好人」
    • 52 不要以為對別人好,就能改善自己跟別人的關係
    • 53 「未雨綢繆」就是讓自己活在虛構的危險之中
    • 54 不知道在做什麼的人,比誰都清楚自己在做什麼?
    • 55 每個人都有一套有利自己的語言邏輯
    • 56 你幫別人,還不都只是為了幫未來的自己
    • 57 人有時候會閉著眼睛相信自己的謊言
    • 58 惹是生非,只是為了凸顯自己使壞的優越感
  • 輯 7 關於人生的「小壞智慧」「人生沒有絕對」只是為了幫自已找「下台階」
    • 59 人生本來就是「是非題」,是你把它變成「選擇題」
    • 60 人生不一定要有困難和阻礙才叫做精采
    • 61 「轉捩點」可以改變人生方向,卻不能決定你的人生
    • 62 人生很公平,是我們自己讓人生變得不公平
    • 63 過去的經驗往往會搞砸現在的問題
    • 64 「不確定」是人生的「驚嘆號」?還是「問號」?
    • 65 經歷過磨難的人,不一定會思考生命的意義
    • 66 不在乎能不能看到明天太陽,只在乎下一餐在哪裡
    • 67 「人生沒有絕對」這句話只是為了幫自已找「下台階」
  • 輯 8 關於人性的「小壞智慧」人不說謊,明天就會「世界末日」
    • 68 所有「利他」的目標都是建立在「利己」的基礎之上
    • 69 給別人改過的空間,只會讓他一錯再錯
    • 70 人不說謊,明天就會「世界末日」
    • 71 有些「利他」往往比「損人」還要可惡
    • 72 製造背叛自己的機會來測試對方的忠誠度
    • 73 所有人都認為的「真理」,通常不是真理
    • 74 表面順從你的人,往往跟你的意見相左
    • 75 「哭鬧」是最有效和廉價的「情緒勒索」
    • 76 如果無法改變,就會被「個性」牽著鼻子走
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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