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古人比你更會玩，看宋人的時尚感 ，那是一個很開放時代！民間享樂成風，花樣層出不窮!宋朝男人愛花冠，宋朝女人愛紅妝？宋朝也有「星巴克」？宋朝也有相聲瓦舍？而且，宋人的足球也曾經超強過？英國史學家湯因比曾說過：「如果讓我選擇，我願意活在中國的宋朝。」宋朝，一個比唐朝更時尚、更開放的時代，流型與時尚的發展也別有風貌。看看宋人們過著怎樣的「摩登」生活，看看他們為現代的時尚界做了哪些貢獻。讓我們走進這個色彩斑斕的時代，感受《清明上河圖》那熱鬧繁華的氣息，好好觀察宋朝。
- 前言
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第一章 人靠衣裝馬靠鞍
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一、宋朝人穿什麼？─宋朝人的穿戴
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二、抹胸？百褶裙？我們已經out了─宋朝流行的裝扮
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三、陋習也要正視─裹足
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四、穿對衣服才能保住腦袋─服裝顏色禁忌
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五、腰帶上面知高低─從腰帶看官員等級
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六、男也愛花冠，女更愛紅裝─宋朝的妝飾
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七、我就是愛漂亮─女子的冠
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八、男人也花花─男子帶花冠
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九、繼續再說冠吧─女子的冠
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十、我們終於成年了─髮髻
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第二章 吃吧吃吧不是罪
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一、民永遠以食為天─食物篇
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二、油條和秦檜有什麼關係？─油條的來歷
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三、又跟秦檜有關係？─雜燴的由來
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四、東坡肉就是香─與蘇東坡有關的食物
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五、肉菜得平衡才行─東坡羹的由來
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六、成功之作─蘇東坡釀蜜酒
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七、香粥可養生─蘇東坡和粥
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八、酒香不怕巷子深─宋朝的燒酒
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九、什麼酒最受歡迎？─宋朝的羊羔酒
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第三章 喝茶是一種生活品質
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一、茶香滿溢─宋朝的茶
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二、茶中的上品─龍井茶的由來
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三、龍井並不是雨前最好─教你辨識龍井茶
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四、宋朝的星巴克─宋朝的茶館
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五、想怎麼喝就怎麼喝─飲茶的方式
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六、宋朝的精緻生活─宋朝的茶文化
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七、失傳的名茶─龍園勝雪
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八、想喝貢茶？先看看自己的身分─宋朝的貢茶
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九、喝茶也是一種競技─鬥茶
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十、別以為喝茶是件容易的事─宋朝的泡茶法
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十一、偶爾也得平易近人啊─宋朝百姓喝的茶
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第四章 想玩啥就玩啥
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一、用剪紙和皮子來演戲？─宋朝的娛樂
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二、真的不要再摔我了─宋朝的相撲
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三、你能說就了不起啊！─講演和說書
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四、別說你看過雜技─宋朝的雜技
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五、多彩的民間遊藝─宋朝的民間遊戲
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六、大家一起來看海─宋朝的觀潮娛樂
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七、貓貓狗狗的天堂─宋代人的寵物情緣
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八、加菲貓的幸福生活─宋朝的貓
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九、左牽黃，右擎蒼─宋朝的狗
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十、馬戲團？─宋朝的飛禽走獸
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十一、要玩走鋼絲嗎？─馴獸
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十二、海洋動物園─宋朝的海洋生物
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十三、魚兒魚兒慢點游─宋朝金魚
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十四、你是猴子請來的救兵嗎？─宋朝還養綠毛龜
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十五、大象，大象，你的鼻子為什麼這麼長？─宋朝看大象
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十六、大象多了不好養─關於宋朝養象的那些事
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十七、北宋變南宋，大象也得養─南宋養大象
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十八、誰不愛大師兄啊─宋朝人愛養猴
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十九、養馬要養猴？這是真理─宋朝養馬人都愛養猴
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二十、猴戲多變─宋朝的猴戲
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二十一、猴戲有什麼了不起！─宋朝的鼠戲
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二十二、歌舞還是滑稽戲？─宋朝的雜劇
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二十三、名著裡的宋雜劇─水滸傳與宋雜劇
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二十四、哪裡都有蘇大人─蘇東坡與宋朝雜劇
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二十五、從這些東西裡看宋雜劇─宋雜劇與古代藝術品
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二十六、你們還真敢說啊─宋朝雜劇與時事政治
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第五章 那些從宋朝開始出現的事物
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一、其實我們的足球曾經強過─宋朝的蹴鞠
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二、蹴鞠也能當官─宋朝的蹴鞠藝人們
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三、宋前蹴鞠簡況─以前有沒有蹴鞠？
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四、踢出新花樣─宋代蹴鞠的新特色
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五、怎麼就普及了呢？─宋代蹴鞠普及的原因
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六、宋朝的大球星們─宋朝的蹴鞠高手
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七、原來你就是訟師啊─律師
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八、王惟一鑄銅人─針灸
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九、1500年前的「工業奇蹟」─煤炭
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十、新能源的開發─石油
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十一、法治社會的進步─實名制
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十二、印刷術的革命─活字印刷
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十三、趙匡胤的發明─雙節棍
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