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- ◎導讀
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◎作者序
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認識體位法的內涵與精神──黃蓉
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透過神話故事瞭解瑜伽哲學──陳靜嫻
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- ◎印度神祇與經典概略表
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濕婆 Shiva
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1. 龜式 Kurmasana
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2. 舞王式 Natarajasana
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3. 派拉瓦式 Bhairavasana
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4. 戰士式 Virabhadrasana I II III
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5. 戰神式 Skandasana
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6. 攤屍式 Shavasana
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毗濕奴 Vishnu
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7. 魚式 Matsyasana
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8. 獅子式 Simhasana
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9. 鷹式 Garudasana
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10. 脈輪式 Chakrasana
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11. 蓮花式 Padmasana
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奎師那 Krishna
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12. 牛面式 Gomukhasana
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13. 杖式 Dandasana
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14. 眼鏡蛇式 Bhujangasana
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羅摩 Rama
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15. 鋤式 Halasana
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16. 弓式 Dhanurasana
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哈努曼 Hanuman
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17. 安佳娜亞式 Anjaneyasana
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18. 英雄式 Virasana／幻椅式 Utkatasana／橋式 Setu Bandha Sarvangasana／哈努曼式Hanumanasana
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19. 反向攤屍 Adhvasana式
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聖哲Rishi
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20. 毗濕瓦密特拉式 Vishvamitrasana
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21. 巴拉德瓦伽式 Bharadvajasana
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22. 瓦西斯塔式 Vasisthasana
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23. 阿斯塔瓦卡式 Ashtavakrasana
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婆羅多族 Bharata
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24. 毗濕摩式 Bhishmasana
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25. 鶴式 Bakasana
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26. 拉弓射箭式 Akarna Dhanurasana
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- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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