渾身痠痛、做什麼事都提不起勁、 莫名其妙地就是疲倦、便祕、身材走樣、快速衰老你，中毒了嗎？！ 生活中的不良習慣與飲食，常不知不覺的讓身體累積了毒素，本書不僅教你如何不增加毒素，更積極從作息與飲食中排除已存在的毒素，還你健康無毒的體質。 吸收好東西，排出壞東西提升排毒力，不發胖、不生病、不變老避免慢性疾病的發生變年輕、變漂亮清除破壞排毒力的有害物質預防淋巴排毒不良提高皮膚排毒功能的食物提升排毒力的7Days懶人食譜套餐本書特色如何排毒、解毒與防毒？ 吃對食物就能輕鬆提升排毒力！ 日常生活中，哪些蔬菜、水果、湯品、飲品有助提升排毒力？哪些天然、營養又健康的食譜有助提升排毒力？有沒有一種懶人式的食譜套餐可以參考？本書將以圖解方式帶來完整的提升排毒力食療法，讓你輕鬆「吃」出排毒力，遠離病痛沒煩惱！