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在我們所生活的世界裡包含了形形色色的人，他們也許因為不瞭解你而懷疑你的能力；也許因為某些差距而嘲笑你，打擊你的自尊；也許無中生有地誹謗你。在這種時候，愚蠢的人往往只會生氣，而聰明的人卻懂得應該去爭氣。
生活不可能按照我們的意願運轉，聰明的人必須懂得利用他人的嫉妒把所有的事情都做得更好。如果力量不足以與彼方抗衡，這時最重要的就是保存實力。不要太在意流言蜚語，要知道鱷魚只傷害那些怕它的人，誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。抬起頭，挺起胸膛前進吧！用成功來證明當初嘲笑你的人有多愚笨。
生活不可能按照我們的意願運轉，聰明的人必須懂得利用他人的嫉妒把所有的事情都做得更好。如果力量不足以與彼方抗衡，這時最重要的就是保存實力。不要太在意流言蜚語，要知道鱷魚只傷害那些怕它的人，誹謗也只傷害那些自尋煩惱的人。抬起頭，挺起胸膛前進吧！用成功來證明當初嘲笑你的人有多愚笨。
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CHAPTER 1 克制慾望，讓心態永保青春
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不圖虛名，沒有累贅
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無限奢望，無限失望
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人可窮身，不能窮志
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得失隨緣，有得有失
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聲色是假，平淡是真
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福禍相依，無怨無求
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CHAPTER 2 吃虧是福，吃小虧者皆福大
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小虧可吃，大虧不吃
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包住鋒芒，不可張揚
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眼前之虧，不妨一吃
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明虧可吃，亂虧不吃
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要有功勞，更要退讓
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以退為進，至高境界
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CHAPTER 3 換個方向，吃苦也算是吃甜
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吃苦是福，境由心生
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苦盡甘來，生活之味
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苦是人生，以苦為師
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一份絕境，一份機遇
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吃得最苦，坐得最高
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人生低谷，蓄勢待發
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CHAPTER 4 替人著想，贏得對方的幫助
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學會替別人著想
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空杯心態，學得更快
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拒絕「長舌」心態
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拿捏好說話的分寸
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低調做人是一種品德
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幫助別人，等於自助
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CHAPTER 5 懂得相處，生氣不如爭氣
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在遭受懷疑時肯定自己
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嘲笑和蔑視不值一提
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面對誹謗，一笑置之
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能屈能伸才是硬道理
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妒忌會讓你做到更好
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忍受寂寞，厚積薄發
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