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不藥而癒─身心靈整體健康完全講義

出版日期
2010
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789866436130

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以遊戲的心情,讓「知識」內化為「智慧」  以覺察的心靈,讓「疾病」轉化為「健康」
  作者王怡仁醫師,擁有長年閱讀心靈書籍的根基;而透過「身心靈醫學」,開啟了他在七年醫學院與四年醫院學習之後,對於醫學的全新認知。
  本書是王醫師十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解。而這本書的最大特色是,從疾病到健康,一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。
  如你對「身心靈整體健康」尚未入門,就讓這本書帶領你輕鬆走進「身心靈整體健康」天地;倘若你已具備「身心靈整體健康」根柢,本書也能穿針引線,幫助你將各類心靈成長課程學過的觀念完全串接起來,達到融會貫通的境地。
  • 關於賽斯文化
  • 〈推薦人的話〉好一本身心靈健康操作手冊 許添盛
  • 〈推薦人的話〉心靈喜悅自在,身心自然健康 郭榮芳
  • 〈自序〉健康之道,身體力行 王怡仁
  • 第一章 什麼叫做「身心靈整體健康」
    • 現代醫學的盲點
    • 身心靈整體健康與中、西醫有什麼下同?
    • 信念創造實相
    • 慾念不等於信念
    • 身體是心靈的一面鏡子
    • 痛苦的起源:「核心信念」中的「小我」
    • 身體在自然狀況下是健康的
    • 從疾病轉回健康
    • 削弱健康的負面信念
  • 第二章 疾病從哪裡來
    • 二元對立是所有疾病的源頭
    • 思想與思想的對立
    • 能量場的轉變
    • 為什麼有負面情緒
    • 急性病:負面能量的爆發
    • 慢性病:身體在討愛
  • 第三章 疾病怎麼治療
    • 以物質為考量的西方醫學
    • 以能量為考量的東方醫學
    • 以信念為考量的身心靈醫學
    • 善用「信念檢視表」
  • 第四章 疾病要告訴我們什麼
    • 認識「疾病語言」
    • 癌症:負面能量與絕望情緒的長期累積
    • 高血壓:恐懼不安加上掌控一切的慾望
    • 糖尿病:熱情無法燃燒,過多能量積存體內
    • 心臟病:「愛」流下出去,「恨」鎖在心裡
    • 肺病:說下出口的真心話,積壓肺部的不滿
    • 肝病:失去熱情,只剩責任感的人生
    • 腎臟病:長期的憂慮與煩惱
    • 憂鬱症:過度依賴人或事,在憂傷處停格
    • 意外事故:所有的「意外」都是信念的「意內」
  • 第五章 邁向健康的五步驟
    • 疾病是邁向健康的過程
    • 步驟1:覺察
    • 步驟2:接納
    • 步驟3:放下
    • 步驟4:轉念
    • 步驟5:轉化
  • 第六章 身心靈醫學的「外功」與「內功」
    • 外功1:少量多餐,餐餐輕食
    • 外功2:分段睡眠、氣功、運動及其他
    • 內功1:靜心、專注
    • 內功2:冥想
  • 第七章 重燃生命的熱情
    • 什麼是「高靈」
    • 重燃生命的熱情
    • 在「行善」中喜悅
    • 讚美、感恩與請求原諒
    • 「夢」的奥祕
    • 身心靈先期健康之法
  • 〈後記〉以遊戲心情,轉化身心靈 王怡仁

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