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以遊戲的心情,讓「知識」內化為「智慧」 以覺察的心靈,讓「疾病」轉化為「健康」
作者王怡仁醫師,擁有長年閱讀心靈書籍的根基;而透過「身心靈醫學」,開啟了他在七年醫學院與四年醫院學習之後,對於醫學的全新認知。
本書是王醫師十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解。而這本書的最大特色是,從疾病到健康,一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。
如你對「身心靈整體健康」尚未入門,就讓這本書帶領你輕鬆走進「身心靈整體健康」天地;倘若你已具備「身心靈整體健康」根柢,本書也能穿針引線,幫助你將各類心靈成長課程學過的觀念完全串接起來,達到融會貫通的境地。
作者王怡仁醫師,擁有長年閱讀心靈書籍的根基;而透過「身心靈醫學」,開啟了他在七年醫學院與四年醫院學習之後,對於醫學的全新認知。
本書是王醫師十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血,包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答,以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解。而這本書的最大特色是,從疾病到健康,一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。
如你對「身心靈整體健康」尚未入門,就讓這本書帶領你輕鬆走進「身心靈整體健康」天地;倘若你已具備「身心靈整體健康」根柢,本書也能穿針引線,幫助你將各類心靈成長課程學過的觀念完全串接起來,達到融會貫通的境地。
- 關於賽斯文化
- 〈推薦人的話〉好一本身心靈健康操作手冊 許添盛
- 〈推薦人的話〉心靈喜悅自在,身心自然健康 郭榮芳
- 〈自序〉健康之道,身體力行 王怡仁
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第一章 什麼叫做「身心靈整體健康」
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現代醫學的盲點
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身心靈整體健康與中、西醫有什麼下同?
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信念創造實相
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慾念不等於信念
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身體是心靈的一面鏡子
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痛苦的起源:「核心信念」中的「小我」
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身體在自然狀況下是健康的
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從疾病轉回健康
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削弱健康的負面信念
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第二章 疾病從哪裡來
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二元對立是所有疾病的源頭
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思想與思想的對立
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能量場的轉變
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為什麼有負面情緒
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急性病:負面能量的爆發
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慢性病:身體在討愛
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第三章 疾病怎麼治療
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以物質為考量的西方醫學
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以能量為考量的東方醫學
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以信念為考量的身心靈醫學
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善用「信念檢視表」
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第四章 疾病要告訴我們什麼
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認識「疾病語言」
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癌症:負面能量與絕望情緒的長期累積
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高血壓:恐懼不安加上掌控一切的慾望
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糖尿病:熱情無法燃燒,過多能量積存體內
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心臟病:「愛」流下出去,「恨」鎖在心裡
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肺病:說下出口的真心話,積壓肺部的不滿
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肝病:失去熱情,只剩責任感的人生
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腎臟病:長期的憂慮與煩惱
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憂鬱症:過度依賴人或事,在憂傷處停格
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意外事故:所有的「意外」都是信念的「意內」
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第五章 邁向健康的五步驟
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疾病是邁向健康的過程
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步驟1:覺察
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步驟2:接納
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步驟3:放下
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步驟4:轉念
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步驟5:轉化
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第六章 身心靈醫學的「外功」與「內功」
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外功1:少量多餐,餐餐輕食
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外功2:分段睡眠、氣功、運動及其他
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內功1:靜心、專注
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內功2:冥想
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第七章 重燃生命的熱情
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什麼是「高靈」
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重燃生命的熱情
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在「行善」中喜悅
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讚美、感恩與請求原諒
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「夢」的奥祕
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身心靈先期健康之法
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- 〈後記〉以遊戲心情,轉化身心靈 王怡仁
- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
- DOI : 10.978.9866436/130
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