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生命宛若幽靜的長河， 在每個人的心底，蜿曲地流著。 在這條長河潺潺的水聲中， 到底人的一生在變化著什麼？ 是事業的建立與毀敗嗎？ 是成就的達成與幻滅嗎？ 是感情的結合與分離嗎？ 讓我們沿著這條河的源頭， 來敘說我們的故事吧。
每個人的一生大致可區分成探索期、建立期及黃昏期。在每個階段，有不同的追求目標，生命長河即順著這些標的物而流去。但當生命走到盡頭，當生活已不再是漫無休止的索求時，在驀然回首的一剎那，終於發現自己真正的自我及所需時，至此生命長河乃得以完成。
每個人的一生大致可區分成探索期、建立期及黃昏期。在每個階段，有不同的追求目標，生命長河即順著這些標的物而流去。但當生命走到盡頭，當生活已不再是漫無休止的索求時，在驀然回首的一剎那，終於發現自己真正的自我及所需時，至此生命長河乃得以完成。
- 自序 寫作因緣
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輯一：生命長河
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序曲•生命宛若幽靜長河
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變奏曲•如歌的行板
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探索曲•少年不識愁滋味
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建立曲•眾裡尋他千百度
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穩定曲•衣帶漸寬終不悔
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黃昏曲•化做春泥更護花
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輯二：自我的蛻變
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蛻變的源起•中國人心底的故事
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內在的反思•剖解中國社會的人際苦痛
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中國人的心鎖：人際•第三類接觸－「臉大為贏」溝通策略
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中國人的心鎖：競爭，人生難得快意？
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中國人的心鎖：和平•心靈捷運新路線
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中國人的心鎖：孝順•愛必強求
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中國人的心鎖：和合•折翅的遊戲
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中國人的心鎖：親情•甜蜜的囚奴
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中國人的心鎖：情愛•柳鎖落誰身？
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解開心鎖•撒出愛的占領地
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尋找烏托邦•和平是吵出來的
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生活的經驗•說自己的一○○一夜
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最後的轉化•中國人的自我蛻變
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